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Exercices contre la douleur

Programme d'exercices contre votre douleur

Obtenez sans douleur

Nackenschmerzen uebungen
Exercises pour les douleurs à la nuque
Durée
28 Min
Excercices
9
Difficulté
Débutant
Wadenmuskulatur lockern
Exercices pour soulager les contractures du mollet
Durée
23 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Uebungen bei knieschmerzen
Exercices pour les douleurs au genou
Durée
28 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Fersensporn uebungen
Traitement de l’épine calcanéenne
Durée
27 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Bandscheibenvorfall uebungen
Exercices hernie discale
Durée
22 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Hexenschuss uebungen
Exercices pour la lombalgie
Durée
25 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Impingement syndrom uebungen
Exercices pour le syndrome d’impaction
Durée
30 Min
Excercices
9
Difficulté
Débutant
Hueftschmerzen uebungen
Exercices pour les douleurs à la hanche
Durée
32 Min
Excercices
8
Difficulté
Débutant
Schulterschmerzen uebungen
Exercices douleurs dans l’épaule
Durée
22 Min
Excercices
8
Difficulté
Débutant
Uebungen fuer die brustwirbelsaeule
Exercices pour les vertèbres dorsales
Durée
23 Min
Excercices
8
Difficulté
Débutant
Uebungen gegen brustschmerzen
Exercices pour les douleurs pectorales
Durée
27 Min
Excercices
9
Difficulté
Débutant
Kieferschmerzen uebungen
Exercices pour soulager les douleurs à la mâchoire
Durée
15 Min
Excercices
5
Difficulté
Débutant
Karpaltunnelsyndrom uebungen
Exercices pour soulager le syndrome du canal carpien
Durée
15 Min
Excercices
4
Difficulté
Débutant
Tennisarm uebungen
Exercices pour soulager le tennis elbow
Durée
20 Min
Excercices
4
Difficulté
Débutant
Uebungen Achillessehnenschmerzen
Exercices contre les douleurs du tendon d'Achille
Durée
15 Min
Excercices
3
Difficulté
Débutant
des douleurs

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Pour les débutants et ceux qui préfèrent un entraînement plus mou

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