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Exercices contre la douleur

Programme d'exercices contre votre douleur

Obtenez sans douleur

Exercises pour les douleurs à la nuque
Durée
28 Min
Excercices
9
Difficulté
Débutant
Exercices pour le mal de dos
Durée
34 Min
Excercices
10
Difficulté
Débutant
Exercices pour soulager les contractures du mollet
Durée
23 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Exercices pour les douleurs au genou
Durée
28 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Traitement de l’épine calcanéenne
Durée
27 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Exercices hernie discale
Durée
22 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Exercices pour la lombalgie
Durée
25 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Exercices pour le syndrome d’impaction
Durée
30 Min
Excercices
9
Difficulté
Débutant
Exercices pour les douleurs à la hanche
Durée
32 Min
Excercices
8
Difficulté
Débutant
Exercices douleurs dans l’épaule
Durée
22 Min
Excercices
8
Difficulté
Débutant
Exercices pour les vertèbres dorsales
Durée
23 Min
Excercices
8
Difficulté
Débutant
Exercices pour les douleurs pectorales
Durée
27 Min
Excercices
9
Difficulté
Débutant
Exercices pour soulager les douleurs à la mâchoire
Durée
15 Min
Excercices
5
Difficulté
Débutant
Exercices pour soulager le syndrome du canal carpien
Durée
15 Min
Excercices
4
Difficulté
Débutant
Exercices pour soulager le tennis elbow
Durée
20 Min
Excercices
4
Difficulté
Débutant
Exercices contre les douleurs du tendon d'Achille
Durée
15 Min
Excercices
3
Difficulté
Débutant
des douleurs

En savoir plus sur votre douleur

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  • Symptômes
  • Qu'est-ce qui aide
  • Programme d'exercice
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Vos aides dans la douleur

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NOIR/ROUGE/JAUNE
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10,90 €
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BLANC/VERT

Pour les débutants et ceux qui préfèrent un entraînement plus mou

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Massage ponctuel de la nuque, du dos et des épaules

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