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Exercices pour soulager les douleurs à la mâchoire

Vous souffrez de douleurs à la mâchoire ou de douleurs des articulations temporo-mandibulaires ? Nous avons les exercices qu’il vous faut.

Durée

15 Min

Excercices

Difficulté

Débutant

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Exercices pour soulager les douleurs à la mâchoire

Vous souffrez de douleurs à la mâchoire ou de douleurs des articulations temporo-mandibulaires ? Nous avons les exercices qu’il vous faut.

Durée

15 Min

Excercices

Difficulté

Débutant

Produits utilisés

MICRO

Twister

Les douleurs à la mâchoire sont générées par des tensions mentales ou un mauvais positionnement de la mâchoire (dysfonctionnements cranio-mandibulaires). Les grincements de dents, également appelés bruxisme, peuvent en être la cause. Commencez avec le programme d’exercices contre les douleurs à la mâchoire afin de plus causer de dommages à votre système masticatoire.

2 à 3 fois par semaine

Effectuez les exercices pour soulager les douleurs à la mâchoire 2 à 3 fois par semaine.

Bon rétablissement !

Les douleurs de la mâchoire sont fréquemment dues au durcissement et au raccourcissement des muscles masticateurs. Nous vous recommandons de faire vérifier que les causes de vos douleurs ne sont ni dentaires, ni orthodontiques. Traiter les douleurs de la mâchoire en temps utile, en décontractant les muscles et le tissu conjonctif, vous permettra d’atténuer les douleurs des articulations temporo-mandibulaires.