Ideale gymnastiekrol

Foam Roller

Med 45

€ 42,90 incl. BTW

De softie in extra lang - voor Pilates training

Spierspanningen zijn vandaag de dag niet zeldzaam meer. Ze worden vaak veroorzaakt door eenzijdige houdingen of stress. Vooral mensen die de hele dag voor een computerscherm zitten worden getroffen. Zodra de spanningen niet worden behandeld, kunnen er klachten ontstaan zoals hoofdpijn of duizeligheid. BLACKROLL® heeft een speciale foam rol ontwikkeld die niet alleen zachter maar ook langer is dan de klassieke BLACKROLL® STANDARD.

De BLACKROLL® MED 45 behoort tot de groep van foam rollen die voornamelijk worden gebruikt in therapeutische en sportieve toepassingen. In tegenstelling tot onze BLACKROLL® STANDARD heeft de BLACKROLL® MED 45 een veel zachter oppervlak, wat veel klanten bijzonder aangenaam vinden. Om u te voorzien van een groter contactoppervlak voor zelfmassage hebben we de BLACKROLL® MED 45 foam rol ontwikkeld. Deze is 15 centimeter langer dan de BLACKROLL® MED (30 cm lengte) en heeft zich al lang bewezen op therapeutisch gebied.

Vooral voor de rug is de BLACKROLL® MED 45 een echte opluchting. Personen die gevoelig zijn voor pijn of slank zijn, die een bijzonder zachte fasciale massage willen, maken graag gebruik van deze foam roller. Wie de BLACKROLL® STANDARD kent, zal blij zijn met de elasticiteit van de BLACKROLL® MED 45, want de rol is 20 procent zachter. U moet echter geen balansoefeningen doen terwijl u op de foam rol staat.

 

Fasciale massage met de  BLACKROLL® MED 45

Met behulp van de BLACKROLL® MED 45 foam rol kunt u met weinig moeite en eenvoudige oefeningen de elasticiteit en prestaties van uw spieren merkbaar verhogen. Door zijn lengte van 45 cm biedt de foam roller een groter contactoppervlak. Daarom is het bijzonder geschikt voor rugmassage. Natuurlijk kunt u de foam roller ook gebruiken voor zelfmassage van benen en kuiten.Therapeuten en trainers gebruiken deze roller met name om sporters niet alleen een groter maar ook een zachter contactoppervlak te bieden tijdens de fasciale training. Door de lage hardheidsgraad en optimale elasticiteit worden uw spieren bijzonder voorzichtig losgemaakt. De verkleefde facia worden losgemaakt en gespannen spieren worden beter doorbloed.

Fasciale training met BLACKROLL®

De 20 procent zachtere BLACKROLL® MED 45 foam rol is een ideale aanvulling voor fasciale training. Door regelmatige zelfmassage worden uw spieren en fascia, de onbehandelde bewegingsproblemen zachtjes masseert. Regelmatige fasciale massage met de BLACKROLL® MED 45 voorkomt in de eerste plaats dat er spanning en pijnlijke triggerpoints ontstaan. De prestatiecapaciteit van uw spieren wordt merkbaar verhoogd. Speciaal voor de thoracale en lumbale wervelkolom is BLACKROLL® MED 45 het ideale massagemiddel, omdat het 15 centimeter langer is dan BLACKROLL® MED. Daarom kunt u met BLACKROLL® MED 45 de hele rug behandelen als u op de grond gaat liggen of tegen de muur leunt. Door het zachtere materiaal is de massage ook minder intensief of zachter, omdat de doornuitsteeksels van de wervelkolom, de scheenbenen en de kuiten worden beschermd. Toch kunt u met de BLACKROLL® MED 45 uw eigen lichaamsgewicht gebruiken om voldoende druk uit te oefenen op het te masseren weefsel om het hele lichaam te behandelen. Naast BLACKROLL® MED is BLACKROLL® MED 45 een van de klassiekers onder de BLACKROLL® producten die zowel op het gebied van training als op therapeutisch gebied een echte verrijking is. Als u op zoek bent naar een hardere rol, kunt u de BLACKROLL® STANDARD mee naar huis nemen, die 20 procent harder is dan de BLACKROLL® MED 45.

  • 20 procent zachter dan de BLACKROLL® STANDARD.
  • 15 cm langer dan de klassieke BLACKROLL® MED
  • geschikt voor pijn gevoelige mensen en beginners.
  • geschikt voor sport en therapeutisch gebruik.
Meer tonen
Onze experts

"De toepassingsmogelijkheden van BLACKROLL® bieden een hele reeks voordelen. De mogelijkheid om de drukintensiteit individueel te variëren door middel van passende ontlastingstechnieken maakt een breed therapeutisch spectrum mogelijk. Uitgebreide tests met patiënten laten uitstekende resultaten zien".  

Dr. biol. hum. Robert Schleip, Direktor Fascia Research Project, Universität Ulm

Nuttige informatie

Alle oefeningen in onze app

Download onze gratis app voor meer dan 500 oefeningen. Configureer je work-outs en houd je progressie bij. Sla je favoriete circuitjes en oefeningen op en leer om te herstellen, flexibiliteit en kracht te trainen plus je atletische capaciteiten.

MED 45 Exercises

Meer dan 100 oefeningen

We hebben een reeks oefeningen samengesteld met de STANDARD fascia roller. Je kunt deze ook doen met de zachtere en langere MED 45 fascia roller. Maar omdat het materiaal van de MED zachter is, moet je geen evenwichtsoefeningen doen terwijl je op de roller staat. We raden de MED ook alleen aan voor lichaamsgewichten tot 75 kg.

Bekijk oefeningen

Reviews

Helaas zijn er nog geen reviews voor dit product.

 Gratis verzending
 90 dagen recht op retour
 Gratis App