Ervaar een betere slaap:

Trigger tools

Triggerpointmassage – zo bewerk je je myofasciale triggerpoints zelf

Behandel pijnpunten duurzaam

TRIGGER BOX TWISTER

Ontdek nu

Geknobbeld oppervlak

Triggertool

Twister

€ 14,90

Incl. greep

Triggertool

Trigger Box

€ 39,90

Incl. greep

Triggertool

Trigger Box Twister

€ 49,90

Wat zijn triggerpoints eigenlijk en waar komen ze vandaan?

Triggerpoints zijn kleine pijnpunten in het bindweefsel. Myofasciale triggerpoints, d.w.z. verklevingen en spanningen, kunnen veroorzaakt worden door langdurig zitten, uitdagende training of verkeerde belasting. Meestal vind je triggerpoints in de schouder, hand, voet of rug. Je voelt dan onaangename of pijnlijke spanningen in je lichaam. Maar maak je geen zorgen: een triggerpointmassage kan je helpen de pijn los te laten.

HOE FUNCTIONEERT EEN TRIGGERPOINTMASSAGE? 

De triggerpointmassage kun je alleen in drie stappen doorvoeren. Eerst triggeren, dan mobiliseren en tenslotte strekken. De juiste toepassing duurt ongeveer zeven minuten. Let daarbij op onze toepassingsinstructies en welke pijnpunten je kunt triggeren.  

HEB JE LAST VAN SPECIFIEKE PIJN? 

Ontdek hier verschillende pijnpatronen en passende oefeningen die jou bij de behandeling kunnen helpen. De oefeningen kun je met onze bindweefselproducten, fitnessbanden en trigger tools doen. 

BLACKROLL® TWISTER voor de selectieve stimulatie

De noppenbal BLACKROLL® TWISTER is een van de meest effectieve Blackroll-ballen. Door het knobbelige oppervlak kun je afzonderlijke spieren en pijnpunten specifiek stimuleren door een combinatie van druk en draaiing. In combinatie met de foamrollen, de DUOBALL en de triggerpointbal in klein en groot is de TWISTER de perfecte tool voor de diepe bindweefselmassage.

Home