Gönne dir nach dem Rudern eine Faszienmassage und beuge Muskelkater und Verspannungen vor.

Unbequeme Hotelkissen vor dem Wettkampf oder im Trainingslager? Das brauchst du nicht. Hol dir das ergonomische Nackenkissen für zu Hause und unterwegs und lasse nicht zu, dass Nackenschmerzen deine Leistung im Rudern beeinflussen.