Faire du VTT dans les endroits les plus reculés du monde

Steffi Marth parle de sa passion pour le VTT et de son style très personnel.

Pour rencontrer Steffi Marth, il faut être rapide ! Soit en VTT, soit en voiture, soit en avion, car si Steffi n'est pas en train de partir sur un trail en Europe, en Asie, en Amérique ou ailleurs, la vététiste la plus dynamique d'Allemagne est en tout cas en train de s'y rendre. Et ce, bien qu'elle ne s'estime pas du tout douée pour le VTT.

Peu de gens peuvent prétendre savoir exactement à quel moment leur vie a complètement changé d'un instant à l'autre.
Pour Steffi Marth, c'est un peu différent, car elle peut encore le dire assez précisément : c'était l'été où le maire de son petit village a décidé de construire une nouvelle piste de BMX pour les jeunes de la commune de 3000 âmes.
À partir de ce moment-là, on ne trouvait plus la jeune fille de 12 ans de l'époque en train de jouer au handball dans la salle, mais uniquement sur la piste de BMX flambant neuve. Steffi a tout de suite remarqué le plaisir qu'elle prenait à faire rouler un engin Elle est devenue rapide et a de plus en plus souvent montré sa roue arrière aux garçons sur la piste de BMX. Steffi a appris à s'imposer et qu'en BMX, il est important d'utiliser tout son corps pour s'imposer face à sept autres coureurs dans une course.

"Les coudes dehors et après moi le déluge !"

Steffi a développé très tôt son propre style de conduite, qui l'a menée de plus en plus souvent très loin dans le classement. Championnats d'Allemagne, championnats d'Europe, championnats du monde, Steffi a participé à toutes les courses de BMX nationales et internationales importantes et a non seulement toujours été en tête, mais elle a également ramené quelques coupes de vainqueurs à la maison.

Mais au cours de ses innombrables voyages pour participer aux courses, Steffi a également remarqué sa deuxième grande passion : la découverte d'endroits lointains dans des pays étrangers. Elle cherchait de nouveaux défis et de nouvelles possibilités de se mesurer. Steffi a de plus en plus souvent troqué son BMX contre un VTT et les pistes de BMX dans les villes contre les pistes de VTT exigeantes dans les montagnes.

„Quand je suis sur mon vélo et que je dévale une piste, je ne pense qu'à ce moment-là et pas à ce qui va se passer dans ma vie".“

Et pour ne surtout pas s'ennuyer entre les voyages et les courses, elle s'est inscrite en parallèle à des études d'architecture, qu'elle a terminées par un master.

Steffi aime parler du sport qu'elle aime tant et de sa passion pour les voyages, l'extérieur et la découverte de pays lointains. Le VTT est un excellent moyen de combiner ces deux aspects, ce qui l'a amenée sur les cinq continents et dans les endroits les plus reculés du monde. L'un de ses moments forts : Faire du VTT sur la Grande Muraille de Chine et à travers les immensités indescriptibles du Tibet. Steffi a réussi à combiner ses plus grandes passions et à les vivre.

Le four-cross (4X) allait devenir sa nouvelle discipline et faire d'elle la vététiste la plus rapide d'Allemagne. Une course dans laquelle 4 coureurs/euses se lancent simultanément dans un parcours raide et techniquement exigeant, avec des bosses, des sauts et des virages relevés. Une course qui se déroule généralement par élimination, homme contre homme ou femme contre femme. Elle a été cinq fois championne d'Allemagne, s'est régulièrement classée dans le top 10 aux championnats du monde et a remporté deux médailles de bronze aux championnats du monde de four-cross féminin à Leogang, en Autriche. Lorsqu'elle dit qu'elle ne se considère pas du tout comme talentueuse en VTT, on ne peut s'empêcher de se poser des questions.

„Pour être un bon vététiste, il faut toujours tout donner, s'enflammer pour cela et travailler beaucoup. Pas seulement sur le vélo, mais aussi après les rides. Le talent seul ne mène pas loin.“

Steffi se donne à fond lors de ses séances d'entraînement, mais elle fait aussi très attention à son corps et, comme elle le dit, "met toujours les freins après". Elle donne ensuite à ses muscles suffisamment de détente en les déroulant avec la BLACKROLL®. Une bonne alimentation et un bon sommeil sont également très importants pour elle afin de se ressourcer correctement. Pour les vététistes, elle recommande le MINI pour dérouler les poignets.
Ceux qui l'interrogent sur ses techniques de régénération passive reçoivent également une recommandation très claire de sa part. "Je suis une très grande fan du RECOVERY PILLOW et j'utilise aussi le RECOVERY BLANKET ULTRALITE. Je peux parfaitement emporter les deux partout. Si vous êtes souvent en déplacement, comme moi, et que vous devez être en forme le lendemain matin, vous devriez absolument les essayer".

Et quels sont ses prochains objectifs ? "Cet hiver, je vais à nouveau passer beaucoup de temps aux Canaries avec mon vélo. La Palma est mon île et se prête très bien au VTT. Ensuite, j'aimerais absolument découvrir la Russie à vélo. Ce grand pays m'attire depuis longtemps. Mais : il n'est pas toujours nécessaire de partir au loin.

„Des trails sympas se trouvent devant chaque porte. Il suffit de les trouver !“