Wenn du dich im Bereich der Hüfte verklebt und unentspannt fühlst, ist die Faszienrolle ein beliebter Helfer! Mit der Faszienrolle kannst du gezielt Übungen für deine Hüfte ausüben, die schnell für Entspannung sorgen, sollten hier z.B. durch langes Sitzen Dysbalancen entstanden sein. Wie du die Faszienrolle im Bereich der Hüfte einsetzt, das erfährst du hier. P.S. wenn deine Massage punktueller sein soll, eignet sich auch der BALL 08 bestens oder sogar ein TRIGGER TOOL bestens.