Sollte deine Krankenkasse die Kosten nicht erstatten (kommt eigentlich nie vor), übernehmen wir die Kursgebühr für dich, sofern folgende Voraussetzungen erfüllt sind:

• Du bist gesetzlich versichert
• Du hast dieses Jahr noch keine zwei Präventionskurse abgeschlossen
• Du hast den Kurs innerhalb von 12 Wochen absolviert (alle Quiz beantwortet)

Gesetzliche Krankenkassen müssen per Gesetz Präventionskurse bezuschussen. Die Erstattung unterscheidet sich nur in der genauen Höhe.

Neben stabilen Routinen ist auch dein Schlafumfeld entscheidend für erholsamen Schlaf. Als Unterstützung schenken wir dir deshalb ein RECOVERY PILLOW SECOND CHANCE. Das Pillow kannst du überallhin mitnehmen, für einen optimalen Schlaf.

Handverlesene Techniken von unseren Schlafexperten. Fundierte Techniken aus Psychologie, Somnologie und Physiologie.

Ja! Die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland übernehmen in der Regel zwei zertifizierte Präventionskurse im Versicherungsjahr für dich. 

So funktioniert's:

Die Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt mit diesem Zertifikat, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den "Online-Präventionskurs: Schlaf" von BLACKROLL® erfüllt sind.

In unserem Online-Präventionskurs erwartet dich ein wissenschaftlich fundiertes Schlafprogramm auf Basis der KVT-I. Verständlich erklärt, alltagstauglich aufbereitet und mit persönlicher Begleitung durch Schlaf-Expertin Leona Rudolph.

Der Kurs ist geeignet für alle, die...

• ihre Schlafqualität nachhaltig verbessern möchten
• verstehen möchten, wie Gedanken und Nervensystem den Schlaf beeinflussen
• strategisch an Schlafgewohnheiten arbeiten möchten
• an evidenzbasierten Techniken interessiert sind
• gern zeitlich flexibel, ortsungebunden und im eigenen Tempo lernen

Leona Rudolph ist Gesundheitspsychologin (M.Sc.) und spezialisierte Expertin für Schlafgesundheit. Als leitende Schlafpsychologin hat sie bereits über 500 Menschen erfolgreich betreut. Ihr besonderes Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Gesundheit, Körper, Geist und Verhalten ermöglicht es ihr, Menschen effektiv zu gesünderen Lebensstilen zu führen und ihnen bei der Bewältigung von Schlafproblemen zu helfen.

„Guter Schlaf ist die Grundlage für ein gesundes, erfülltes Leben."

Solltest du während des Kurses Fragen haben, kannst du dich jederzeit an Schlafexpertin Leona Rudolph über WhatsApp wenden. Sie meldet sich an Wochentagen in wenigen Stunden zurück.