Faszie trifft Muskel: Funktionelles Training

Faszie trifft Muskel

In den vergangenen Jahren sind viele Bücher über Faszien und Bewegung auf den Markt gekommen. Doch noch nie wurden klassische und fasziale Übungen gegenübergestellt. In dem Buch „Faszie trifft Muskel“ stellen Markus Roßmann, Diplomsportlehrer und Certified Rolfer™, der seit vielen Jahren weltweit Faszien-Trainingskurse anbietet, und der renommierte Personal Trainer und Functional Trainer Lamar Lowery über 100 funktionelle Übungen mit und ohne Kleingeräte vor. Dabei werden die einzelnen Übungen direkt gegenübergestellt  und die Unterschiede zwischen klassisch funktional (Lamar) und faszial funktional (Markus) exakt herausgearbeitet. Zudem zeigt das Buch eine Sammlung der wichtigsten und interessantesten faszialen Bewegungsübungen, die Markus Roßmann in sieben Jahren und über 300 Kursen gesammelt hat.

Über die Autoren

Markus Roßmann ist ein international anerkannter Faszienexperte für Bewegung und Behandlung. Als Certified Rolfer™ und Diplomsportlehrer mit dem Schwerpunkt Rehabilitation/Prävention war er viele Jahre als Fachmann für Gesundheit und Leistungssport sowie als Leiter der medizinischen Trainingstherapie im Rehabilitationsbereich tätig. Markus Roßmann arbeitet seit vielen Jahren mit Dr. Robert Schleip zusammen und war maßgeblich an der Entwicklung vom Fascial Fitness Konzept und dessen Umsetzung beteiligt. Seit 2010 hielt er mehr als 300 Vorträge und Kurse zum Thema „Faszien und Faszientraining“. Diese Kurse erfreuen sich immer noch großer Beliebtheit.

Lamar Lowery, geboren in Manhattan, New York City, erhielt in den USA an mehreren Colleges Sportstipendien und seinen Abschluss als Mental Health Specialist. Er kam in den späten Achtzigern mit der US-Army nach Deutschland, in der er u. a. als Army Physical Fitness Master tätig war. Nach seiner aktiven Zeit entschied er sich dafür, in Deutschland zu bleiben und sein eigenes Fitnessimperium aufzubauen. 2008 gründete er die Lamar Functional Fitness Training Academie.