Swim. Bike. Grow - Paula Enzweiler

Paula schaut sich um: Vierzig Räder, vierzig Menschen, kein Platz ist leer geblieben. Als erfolgreiche Influencerin paula.enx nimmt sie ihre Community bei ihren Projekten authentisch und nahbar mit – heute nicht nur digital, sondern mitten im Raum. Ein Wiedersehen mit den Menschen, die ihren Weg seit Jahren mitgehen. „Das Highlight ist natürlich immer, die Community auch im echten Leben zu treffen und ihnen in die Augen zu schauen“, sagt sie später. Angefangen hat alles mit einem Halbmarathon in Berlin – und mit einer Idee, die größer geworden ist, als sie selbst zunächst dachte.

Was heute selbstverständlich wirkt, beginnt mit einem ersten, mutigen Schritt.

Content = Commitment

2024 meldet sie sich für ihren ersten Halbmarathon in Berlin an – ohne zu wissen, ob sie das überhaupt schaffen kann. Sie filmt sich während ihren ersten Trainingswochen, in denen sie Höhen und Tiefen ehrlich zeigt, um sich auf die 21,1 Kilometer vorzubereiten. Aus einzelnen Einheiten wird Schritt für Schritt eine Geschichte, die andere mitverfolgen können.

Meine Community und ich motivieren uns gegenseitig

sagt Paula mit einem strahlen im Gesicht. Für sie ist wichtig, am Ende ins Ziel zu kommen. Eine bestimmte Zeit, die sie unter Druck setzt, braucht sie nicht.

„Diesen Halbmarathon zu schaffen, war für mich so ein Riesending - gefühlt eine Sache der Unmöglichkeit!“

Doch dann läuft sie in Berlin über die Ziellinie. Als die Euphorie abklingt kommt in ihr eine neue Frage auf: Was kommt jetzt? 
Mit dem erreichten Ziel verschiebt sich die eigene Grenze weiter.

Prozess statt Perfektion

Der Marathon wird zur nächsten Bewährungsprobe. Mehr Kilometer. Mehr Zweifel. Mehr Training. Die Herausforderung wächst – aber ihre Einstellung bleibt dieselbe.

„Ich bin nicht jemand, der da so krass verbissen rangeht. Klar, immer wieder gehe ich aus meiner Komfortzone raus, probiere mich immer wieder neu aus – und das motiviert Leute, das auf ihre Art mitzumachen. Es ist nicht so, dass ich aus der Hüfte geschossen einen Marathon laufe – das ist harte Arbeit!“, sagt Paula lachend.

Beim Berlin Marathon sitzt Paula wieder völlig erschöpft aber erleichtert im Zieleinlauf. Sie blickt sich um, überall um sie herum liegen sich die Menschen in den Armen, weinen vor Glück. Als Paulas Muskelkater ein paar Tage später abklingt, kommt während einer Regenerationseinheit auf dem Fahrrad wieder diese Frage in ihr auf? 

Verdammt, was mache ich als nächstes?!

Swim. Bike. Grow.

Wieder geht sie in den Austausch mit ihrer Community und schnell wird klar: Es geht aufs Rad und ins Wasser. Bike. Swim. Run.

Moment mal: Swim? Paula hat am Anfang viele Fragezeichen im Kopf, denn Sie kann zwar schnell und lange rennen. Aber Schwimmen?

„Wenn man sich einmal dazu committed, dann ist mir bewusst, dass sich mein Leben ändern wird.“

Sie fängt bei null an. Lernt die Basics im Wasser. Zudem taucht sie auch immer tiefer ins Radfahren ein und kreiert dabei sogar ihre eigene Rad Marke: @fahrradmaus.

Was als Experiment beginnt, entwickelt sich Schritt für Schritt weiter.

Aus den Fragezeichen werden immer größere Ausrufezeichen und Paula weiß: „Dann wird man süchtig“. Aus dem Ausprobieren wird ein Plan, das große Ziel wird immer lauter in Paulas Kopf: Die Teilnahme bei DEM Triathlon Event 2027 – der Challenge Roth. 

Sie greift zu ihrem Handy und fängt an zu tippen. In ihrer Instagram-BIO steht von da an: 

Ich bin Paula und ich BIN Triathletin.

Wachstum ist kein Zufall

Wer dauerhaft über sich hinauswachsen will, braucht Stabilität und Kraft. Paulas Flow entsteht nicht zufällig. Er ist vorbereitet. Hinter dem Sichtbaren liegt das, was selten gezeigt wird: Training ist sichtbar. Regeneration ist die Grundlage, die alles möglich macht.

„Ich achte momentan sehr darauf, dass ich gut schlafe. Gerade wenn man so viele Einheiten hintereinander hat, brauche ich meine Ruhephasen für mich. Man muss einfach mal innehalten und sagen: Guck mal, was ich schon erreicht habe.“

Auch Paula spürt manchmal die wachsende Erwartungshaltung an sich selbst. Für sie geht es dabei nicht darum, sich nur zu quälen, um am Ende sagen zu können, dass sie es geschafft hat.

„Ich will schon, dass der Spaß überwiegt. Ich will mich nicht nur krass quälen müssen, nur um zu sagen, dass ich es dann schaffe. Deswegen taste ich mich erstmal über die Halbdistanz ran.“

Zurück ins Feld

Zurück beim Community-Ride. Noch einmal lässt Paula ihren Blick durch die Runde schweifen. Ihr wird bewusst: Wachstum passiert nicht allein. Was als persönliche Reise begonnen hat, ist längst etwas Großes, Gemeinsames geworden. Ein Weg, auf dem sich alle supporten, gegenseitig motivieren und Momente wie heute feiern. Kurz denkt sie daran, wie alles angefangen hat.

„Ich habe mir früher gedacht, wenn ich es jetzt mache, einfach loslege, dann motiviere ich vielleicht ein paar Leute da draußen mitzumachen. Es gibt auch Follower, die mir schreiben: Ich mache gar keinen Sport, aber du motivierst mich, meine Doktorarbeit zu schreiben. Das freut mich genauso! Ich glaube, dass wir uns alle gegenseitig motivieren.“

Dieses Jahr stand Paula bereits bei der DATEV Challenge Roth am Start – in der Staffel, gemeinsam mit ihrem Ehemann und ihrem Bruder. Auch wenn das Team aufgrund der Cut-off-Zeit offiziell nicht finishen konnte, haben sie sich weiter über die Ziellinie durchgezogen. Ein Moment, der zeigt, worum es ihr geht: dranbleiben.

Genau das passt zu Paulas Weg: zurückkommen, dranbleiben und weitermachen, auch wenn nicht alles nach Plan läuft. Das große Ziel bleibt die Langdistanz bei der Challenge Roth 2027.