
Pistolet de massage application jambes
Tous les exercices avec le pistolet de massage pour les jambes
Comment utiliser le pistolet de massage pour tes jambes.
Tes jambes fournissent beaucoup d'efforts et pas seulement lorsque tu fais du sport. Avec le pistolet de massage, tu peux offrir à tes jambes un agréable massage vibrant, à chaque fois que tu souhaites te détendre ou te préparer à un effort. Selon le mode de vibration que tu choisis, ton objectif de massage varie également (niveau 1&2 pour la régénération, niveau 3&4 pour l'activation). Bien entendu, tu n'utilises pas le pistolet de massage sur tes jambes sur des structures osseuses comme les genoux ou les tibias. Commence tout de suite les exercices !
Massage des ischio-jambiers
Massage des quadriceps
Massage des adducteurs
Massage du tibia
Massage des mollets
Massage de la plante des pieds
Exercices avec partenaire
Massage des quadriceps avec un partenaire
Massage des ischio-jambiers avec un partenaire
Massage des abducteurs avec un partenaire
Massage des adducteurs avec un partenaire
Massage des mollets avec un partenaire
Massage des tibias avec un partenaire
Massage de la plante des pieds avec un partenaire


Exercices pour les pectoraux et les triceps
Tu souhaites faire des exercices de pistolet de massage spécialement adaptés à tes besoins ? Nous avons rassemblé pour toi quelques vidéos d'exercices à réaliser. Tu les trouveras ici.