Needleroller : utilisation correcte et exercices
Pour quels exercices pouvez-vous utiliser le BLACKROLL® NEEDLEROLLER ? Nous vous le montrons ici.
Pour quels exercices pouvez-vous utiliser le BLACKROLL® NEEDLEROLLER ? Nous vous le montrons ici.
L'utilisation du NEEDLEROLLER stimule vos fascias superficiels et vos terminaisons nerveuses cutanées. Idéal pour préparer vos tissus à des massages thérapeutiques ! L'effet de picotement, qui favorise la circulation sanguine, est immédiatement perceptible ; la sensibilité à la douleur est nettement réduite dès les premières minutes d'utilisation du NEEDLEROLLER. Les exercices avec le NEEDLEROLLER sont également particulièrement adaptés pour stimuler les zones réflexes et d'acupuncture.
Stimulation de la nuque
Placez le NEEDLEROLLER sur la nuque. Faites-le rouler lentement de haut en bas.
Stimulation du haut du dos
Placez le NEEDLEROLLER sur le haut du dos. Faites-le rouler lentement de haut en bas.
Stimulation de la face externe de la cuisse
Placez le NEEDLEROLLER sur la face externe de la cuisse. Roulez lentement de haut en bas.
Produits
Sekunden pro Seite
1 / 60
Partie du corps
Bas du corps, Cuisse
Objectif de formation
Stimulation de l'intérieur de la cuisse
Placez le NEEDLEROLLER sur l'intérieur de la cuisse. Faites rouler lentement de haut en bas.
Produits
Sekunden pro Seite
1 / 60
Partie du corps
Bas du corps, Cuisse
Objectif de formation
Stimulation de l'avant-bras
Placez le NEEDLEROLLER sur l'avant-bras. Faites-le rouler lentement de haut en bas.
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