Un bâton de massage pour les séances d'entraînement avec le RELEAZER de BLACKROLL®

Un massage thérapeutique à la maison ? Avec le bâton de massage vibrant, vous pouvez rendre toute leur souplesse à vos tissus myofasciaux.

Un massage thérapeutique à la maison ? Avec le bâton de massage vibrant, vous pouvez rendre toute leur souplesse à vos tissus myofasciaux.

Il est facile d'utiliser le bâton de massage : une pression ciblée, des mouvements doux et un massage vibrant profond permettent de défaire les nœuds dans les fascias, stimulent la circulation sanguine et renforcent l'élasticité des tissus. Vous pouvez varier facilement l'intensité de votre bâton de massage en utilisant ses différentes surfaces. Utilisé en association avec les accessoires DDEPE RELEAZER de BLACKROLL® pour bâton de massage en bois, vous pouvez effectuer un massage myofascial précis.

Nuque

Transporte le RELEAZER de haut en bas le long du cou. Varie la pression en fonction de tes préférences. La pression peut varier en fonction de tes préférences.

Produits
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Secondes
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Partie du corps
Nuque
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Objectif de formation
Recovery

Massage du cou Deep Releazer

S'asseoir sur une chaise. Penche légèrement la tête en avant. Un partenaire masse la zone du cou avec le RELEAZER en étirant les muscles sur le côté de la colonne vertébrale. Asseyez-vous sur la chaise et massez le cou avec le RELEAZER.

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Secondes
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Partie du corps
Nuque
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Objectif de formation
Mobility

Massage du dos Deep Releazer

Dépose-toi sur le ventre. Un partenaire masse lentement le dos le long de la colonne vertébrale avec le DEEP RELAZER.

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Partie du corps
Haut du dos, Lombaires
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Objectif de formation
Recovery

Abducteurs et fessiers

Transporte le RELEAZER de haut en bas le long du bas du dos. Varie la pression comme tu le souhaites. La pression de l'eau est un élément essentiel de la vie.

Produits
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Secondes
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Partie du corps
Lombaires
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Objectif de formation
Recovery

Cuisse

Transporte le RELEAZER d'avant en arrière le long de la cuisse. Varie la pression comme tu le souhaites. La pression de l'eau est un élément essentiel de la vie.

Produits
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Secondes
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Partie du corps
Cuisse
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Objectif de formation
Recovery

Massage libérateur profond des cuisses

Transporte le DEEP RELEAZER d'avant en arrière le long de la cuisse. Varie la pression et les emplacements comme tu le souhaites. La pression et les emplacements sont variables.

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Secondes
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Partie du corps
Cuisse
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Objectif de formation
Recovery, Mobility

Tibia

Transporte le RELEAZER d'avant en arrière le long du tibia. Varie la pression en fonction de tes préférences. La pression peut varier en fonction de tes préférences.

Produits
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Secondes
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Partie du corps
partie inférieure de la jambe
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Objectif de formation
Recovery

Massage TFL Deep Releazer

En position debout, caresse tes muscles avec le DEEP RELEAZER à peu près au niveau de la poche de ton pantalon. Varie la pression et les spots en fonction de tes préférences.

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Secondes
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Partie du corps
Hanches
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Objectif de formation
Recovery, Mobility

Détente avec le Releazer

Dépose-toi sur le dos. Place le RELEAZER directement sous tes côtes, sur ton ventre. Active le deuxième mode de vibration. Inspire avec la vibration la plus courte. Expire avec la vibration qui dure plus longtemps. Répète le processus.

Produits
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Secondes
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Partie du corps
Ventre
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Objectif de formation
Recovery

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