Ball Set

Avec BALL SET, vous pouvez cibler les points douloureux et les muscles endurcis de manière très ciblée. Le set se compose de deux boules de fascias de différentes dimensions : BALL 08, plus petite, a un diamètre de 8 cm. Son utilisation est plus intensive et encore plus ciblée que la boule de fascias plus grande d'un diamètre de 12 cm. Avec les deux boules de fascias, vous pouvez vous offrir un massage apaisant sur tout votre corps. Avec BALL 12, plus grande, le massage des fascias est un peu plus étendu. Avec BALL 08, vous pouvez cependant augmenter la pression sur les tissus à masser et atteindre encore mieux les zones plus profondes. Application : vous pouvez utiliser les boules de fascias de différentes manières. D'une part, vous pouvez simplement prendre la boule dans votre main pour masser les parties du corps facilement accessibles avec une légère pression. Cela fonctionne très bien au niveau des muscles de la poitrine, par exemple. D'autre part, vous pouvez aussi travailler avec votre propre poids : par exemple, serrez la balle entre votre dos et un mur et massez les faisceaux musculaires à gauche et à droite de la colonne vertébrale en pliant et en étirant vos jambes. Il existe de nombreux exercices pour masser tout votre corps et résoudre – ou prévenir – les tensions. Laissez-vous inspirer par notre espace d'entraînement.