002 202509 Community Content highres Vanessa Blankenagel 012 VAN 8104

Herstel. 
Altijd. 
Overal.

Of je nu kiest voor actieve of passieve regeneratie – wij hebben alles wat jouw lichaam nodig heeft.

Ontdek nu!

Herstel must-haves

Running Kurs 8

De BLACKROLL® klassiekers

Ontdek onze massagerollen – de essentiële producten voor mobiliteit, herstel en prestaties.

Ontdek onze klassiekers

Oefeningen voor elke behoefte

Regeneration dehnen nach dem laufen

Herstel & rekken na het hardlopen

Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Easy
Nacken entspannen

Nekpijn oefeningen

Duur
28 Min
Oefeningen
9
Moeilijkheid
Blackroll faszientraining oberkoerper blackroll uebungen

Fasciatraining voor het bovenlichaam: de beste oefeningen

Duur
30 Min
Oefeningen
3
Moeilijkheid
Vorbereitung fuers wandern

Voorbereiding voor het wandelen

Duur
8 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Regeneration nach dem radfahren

Herstel na het fietsen

Duur
6 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Blackroll hiit workout power

BLACKROLL® Power HIIT-workout

Duur
17 Min
Oefeningen
13
Moeilijkheid
After office workout

After Office Workout

Duur
20 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Blackroll bauchmuskeltraining core workout

Corework-out

Duur
15 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Isg blockade loesen

Oefeningen voor isg blokkade

Duur
19 Min
Oefeningen
10
Moeilijkheid
Beginner
09 Nackenschmerzen Trapezmuskel Ball Blackroll 01241

12 minuten hoofdtraining

Duur
12 Min
Oefeningen
6
Moeilijkheid
Beginner
Blackroll faszien dehnen dehnuebungen

Fascia stretchen met BLACKROLL®

Duur
10 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Vorbereitung radtour aufwaermen

Opwarmen voor het fietsen: 5 opwarmoefeningen

Duur
8 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Easy
Krafttraining im radsport

Krachttraining bij het fietsen

Duur
6 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Blackroll faszientraining wachmacher uebungen morgenroutine

Oefeningen om wakker te worden: de perfecte ochtendroutine

Duur
10 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Blackroll abendroutine muede werden besser schlafen

Avondroutine voor betere ontspanning en slaap

Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Worlds greatest stretch mobility blackroll super band web 12 2 Y2 A7234 1

Rotatie-oefeningen

Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Blackroll ruecken bizeps uebungen krafttraining

Rug en biceps oefeningen

Duur
20 Min
Oefeningen
18
Moeilijkheid
Beginner
Aufwaermen vor dem joggen 2021 07 01 125714 bjwo

Warming up voor hardlopers

Duur
8 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Easy
Krafttraining fuer laeufer

Krachttraining voor hardlopers

Duur
15 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner

Do it your health

Wij bieden een breed scala aan producten die jou helpen een pijnvrij, gezond en productief leven te leiden. Het beste is dat je er zelf mee aan de slag kunt! Ze zijn ideaal voor spierontspanning tussen en na het sporten, voor een blijvend betere houding, een effectieve warming-up en training, en zelfs voor een betere nachtrust.

Recyclebaar materiaalRecyclebaar materiaal
Geproduceerd in DuitslandGeproduceerd in Duitsland
MilieuvriendelijkMilieuvriendelijk
Robuust en duurzaamRobuust en duurzaam
Hoge kwaliteitsnormenHoge kwaliteitsnormen

Duik in echte vakkennis

Ontdek nu

Populaire kennisartikelen

Blackroll X Sophia Kleinherne 2521 Web s RGB

Slaap

Zo verbeter jij jouw slaapkwaliteit.

Ontdek alle artikelen
Regenerations Wissen Vanlife

Herstel

Kennis rondom regeneratie

Ontdek alle artikelen