https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/2Y2A9444_2022-01-20-125213_iriu_2022-01-20-125620_vidj.jpg?v=1642683381%2C0.7371%2C0.6509

Rouleau de fascia main

Tu te demandes si et comment tu peux utiliser le rouleau de fascia sur tes mains ? Tu trouveras ici la réponse.

Tu te demandes si et comment tu peux utiliser le rouleau de fascia sur tes mains ? Tu trouveras ici la réponse.

Massage des doigts

Place le plat d'un doigt sur le MICRO. La surpression a disparu. Déroule lentement chacun de tes doigts.
Produits
Partie du corps
Main
Objectif de formation
Recovery, Mobility

Massage des paumes

Place la paume de ta main sur le BLACKROLL MICRO. Applique une pression et roule lentement de droite à gauche.
Produits
Partie du corps
Main
Objectif de formation
Recovery, Mobility

Bord de la main de massage

Place le bord extérieur de la main sur le MICRO. Applique une pression. Roule lentement vers le haut et vers le bas.
Produits
Partie du corps
Main
Objectif de formation
Recovery, Mobility

Massage des fléchisseurs de la main

Place l'avant-bras près du poignet sur le MICRO. Sur la pression de. rouler lentement vers le haut et vers le bas.
Produits
Partie du corps
Main
Objectif de formation
Recovery, Mobility

Recommandations produit pour Rouleau de fascia manuel Exercices