Rouleau de massage pour fascias – Lombaires
Massages avec un rouleau pour fascias au niveau des lombaires – vous trouverez ici tous les exercices.
Massages avec un rouleau pour fascias au niveau des lombaires – vous trouverez ici tous les exercices.
Massage du bas du dos
Place le BLACKROLL sous le bas de ton dos. Tiens-toi debout avec tes jambes. Appuie-toi sur tes bras. Descends lentement de la colonne thoracique jusqu'aux hanches.