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Athlétisme

Vers les exercices d'athlétisme

Exercices d’échauffement pour l’athlétisme

Durée
20 Min
Excercices
16
Difficulté
  • Automassage et mobilisation
  • Activation de groupes musculaires importants
  • Préparation aux schémas de mouvements
Pour l'échauffement

Cooling down et exercices d’étirement pour l’athlétisme

Durée
20 Min
Excercices
11
Difficulté
  • Auto-massage myofascial
  • Exercices d'étirement pour l'athlétisme
Pour le cool-down & les étirements
Produits favoris pour les exercices d'athlétisme
blackroll standard schwarz faszienrolle
+0
Standard
CHF 99.99
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8 cm Ø
BLACK
+3
Ball 08
CHF 99.99
Sold out
blackroll super band blau
Super Band
CHF 99.99
Sold out
12 cm Ø
BLACKROLL® BALL 12 FASZIENBALL Schwarz
+4
Ball 12
CHF 99.99
Sold out
Six-Pack
blackroll loop band sechser set
Loop Band Set 6er
CHF 99.99
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