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Exercices BLACKROLL dans le canoë-kayak
Découvre les exercices BLACKROLL® spécialement pour toi dans le canoë. Un entraînement des fascias avec de précieux exercices de régénération t'attend.
15 MIN Entraînement des fascias dans le canoë-kayak
Reste plus performant et préviens les blessures grâce aux effets bénéfiques du massage des fascias.
Bien dormir partout
Des oreillers d'hôtel inconfortables avant la compétition ou pendant le camp d'entraînement ? Tu n'en as pas besoin. Procure-toi l'oreiller cervical ergonomique pour la maison et les déplacements et ne laisse pas les douleurs cervicales influencer tes performances en canoë.
Durée
20 Min
Excercices
18
Difficulté
Débutant
Durée
15 Min
Excercices
5
Difficulté
Débutant
Durée
15 Min
Excercices
18
Difficulté
Débutant
Durée
28 Min
Excercices
9
Difficulté
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