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Exercices BLACKROLL® pour l'escalade / le bloc
Découvre les exercices BLACKROLL® pour l'escalade. Grâce à un entraînement bienfaisant des fascias, tu te régénères mieux et tu es plus performant.
15 MIN d'entraînement des fascias en escalade ou en bloc
Grâce à des exercices d'automassage, il est prouvé que tu préviens les courbatures et que tu seras plus rapidement en forme pour ta prochaine aventure en escalade.
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Une récupération musculaire efficace grâce à un massage par vibrations
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Qualité supérieure
Amortissement optimal, repose parfaitement sans s'enrouler et ne glisse pas
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Couette d'été
Couverture de récupération ultra-légère ; améliorez votre circulation
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Exercices de rotation
Durée
10 Min
Excercices
5
Difficulté
Débutant
Exercices douleurs dans l’épaule
Durée
22 Min
Excercices
8
Difficulté
Débutant
Exercices pour le dos et les biceps
Durée
20 Min
Excercices
18
Difficulté
Débutant
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