Il ne faut surtout pas rouler simplement sur l'ensemble du ventre avec le rouleau de massage. De plus, le rouleau de massage n'est pas l'outil adapté pour traiter cette zone du corps, le ventre, qui abrite tous ces organes. Mais l'entraînement des fascias dans la région abdominale est tout à fait possible : le mieux est d'utiliser le BLACKROLL® BALL 08 ou un TRIGGER TOOL. En effet, ces outils te permettent d'atteindre les zones ciblées de manière nettement plus précise et ciblée, notamment au niveau des hanches ou du diaphragme. Procède toujours avec beaucoup de prudence lorsque tu travailles sur ta région abdominale. Tu peux découvrir comment procéder ci-dessous.