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Exercices spéciaux inclus

Back Box

69,90 € TVA incluse
Formation en ligne premium incluse

Kit pour le dos avec exercices en ligne - soutien et prévention contre le mal de dos 

Avec la BACK BOX, vous recevez un kit complet contre le mal de dos : le kit contient 4 produits BLACKROLL® contre le mal de dos. Mais nous ne vous laissons pas seul. En achetant notre BACK BOX, vous recevez un accès exclusif à des exercices complets de régénération, de mobilisation et de renforcement pour le mal de dos. Que vous souhaitiez prévenir la douleur ou que vous souffriez actuellement : Le kit contre le mal de dos vous offre une aide complète et efficace en cas de douleurs dorsales.  

Les produits du kit contre le mal de dos 

BLACKROLL® MED : ce rouleau d'automassage pour le dos de 30 cm vous permet de soulager efficacement les tensions et les adhérences de vos muscles et fascias. Notre rouleau de massage MED est composé d'un matériau plus mou et convient donc particulièrement bien à l'automassage en douceur du bas et du haut du dos.

 

BLACKROLL® BALL 12 : Vous pouvez utiliser la balle de massage de 12 cm de diamètre pour les massages circulaires. La surface d'appui plus petite que celle du rouleau vous permet de travailler plus profondément dans les tissus lors de l'automassage et ainsi de dénouer les tensions les plus tenaces.  

BLACKROLL® TRIGGER : les tensions peuvent être très profondes. Avec l'outil Trigger, vous pouvez soulager les tensions profondes et les adhérences fasciales de manière très ciblée et précise. Facile à utiliser sur le mur ou le sol. Pour une utilisation à la main, vous pouvez combiner le Trigger avec la poignée fournie. La poignée tient bien dans la main et soulage les doigts pendant l'application.  

BLACKROLL® SUPER BAND : l'automassage seul ne suffit généralement pas pour devenir durablement indolore. La bande d'entraînement (104 cm) convient pour des exercices de renforcement ciblés et pour soutenir les positions d'étirement. Elle permet d'allonger les tissus raccourcis et de renforcer la musculature. La bande est fabriquée en textile doux pour la peau.  

  • Kit pour le mal de dos, y comprisexercices spécifiques en ligne.
  • Régénération, mobilisation et renforcement en cas de mal de dos.
  • Rouleau MED (30 cm) pour un automassage en douceur du dos.
  • Grande balle de massage (Ø 12 cm) pour un traitement ponctuel.
  • Outil "trigger" pour un traitement en profondeur des points douloureux.
  • Bande d'entraînement douce pour la peau (104 cm) pour la musculation et la mobilité.
  • Entraînement en ligne inclus avec des vidéos d'exercices pour une utilisation correcte.
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Formation Premium incluse

Avec la BACK BOX, vous obtenez un accès exclusif à un entraînement en ligne avec des exercices complets de récupération, de mobilisation et de renforcement pour le mal de dos. Notre maître formateur Stefan vous donne des conseils sur les outils et les entraînements. Dans votre compte utilisateur BLACKROLL® vous attendent après l'achat :

  1. Deux entraînements principaux
  2. Des entraînements courts pour l'entraînement quotidien
  3. Exercices bonus
Vous pouvez facilement effectuer l'entraînement à tout moment sur notre site web ou dans notre application gratuite BLACKROLL®. Après l'achat, vous recevrez toutes les informations importantes de notre part.

Informations utiles

Votre entraîneur Stefan

Avant de commencer à vous entraîner, notre collègue et maître formateur Stefan vous montre ce à quoi vous devez faire attention. "Je suis heureux de vous montrer des exercices pour soulager votre mal de dos. Ensemble, nous allons nous attaquer à vos douleurs" !

En savoir plus sur Stefan
Master-Trainer Stefan Schneider