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Exercices spéciaux inclus

Knee Box

69,90 € TVA incluse
Formation en ligne premium incluse

Kit pour genou avec entraînement en ligne - Soutien et prévention des douleurs au genou

Avec la KNEE BOX, vous recevez un set complet contre les douleurs au genou :  Le kit contient 4 produits BLACKROLL® adaptés pour les douleurs au genou. Mais nous ne vous laissons pas seul. En achetant notre KNEE BOX, vous recevez un accès exclusif à un entraînement en ligne avec des exercices complets pour la régénération, la mobilisation et le renforcement des douleurs au genou. Que vous souhaitiez lutter contre la douleur de manière préventive ou que vous souffriez actuellement d'une gêne : Le kit contre les douleurs au genou vous offre une aide complète et efficace en cas de douleurs au genou.  

Les produits du kit contre les douleurs au genou 

  • BLACKROLL® TWIN : le rouleau d'automassage de 30 cm vous permet de soulager efficacement les tensions et les adhérences de vos muscles et fascias. Grâce à l'évidement au milieu, ce rouleau est particulièrement adapté à l'automassage sur les jambes et constitue ainsi un outil efficace contre les douleurs aux genoux. De plus, la circulation sanguine peut être stimulée par la spirale située au centre.  
  • BLACKROLL® TRIGGER : les tensions peuvent être très profondes. Avec l'outil Trigger, vous pouvez soulager les tensions profondes et les adhérences fasciales de manière très ciblée et précise. Facile à utiliser sur le mur ou le sol. Pour une utilisation à la main, vous pouvez combiner le Trigger avec la poignée fournie. La poignée tient bien dans la main et soulage les doigts pendant l'application.  
  • BLACKROLL® LOOP BAND : l'automassage seul ne suffit généralement pas pour se débarrasser durablement des douleurs. C'est pourquoi vous recevez dans la KNEE BOX deux de nos bandes d'entraînement LOOP BAND (32 cm). En effet, il est particulièrement important de renforcer la musculature et de stabiliser l'axe des jambes en cas de douleurs aux genoux. Les bandes d'entraînement ont des intensités différentes : La LOOP BAND orange est un peu plus légère, la verte un peu plus forte. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement en fonction de votre niveau de forme ou de l'exercice - ou combiner les deux bandes. Nous vous montrons comment cela fonctionne dans l'entraînement en ligne.  
  • Kit pour les douleurs au genou, y compris l'entraînement en ligne.
  • Régénération, mobilisation et renforcement en cas de douleurs aux genoux.
  • Rouleau de massage (30 cm) avec torsion au centre pour l'automassage sur les jambes.
  • Outil "Trigger" pour le traitement en profondeur des points douloureux.
  • Bandes d'entraînement (32 cm) respectueuses de la peau, d'intensité variable, pour la musculation.
  • Entraînement en ligne inclus avec des vidéos d'exercices pour une utilisation correcte.
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Informations utiles

Formation Premium incluse

Avec la KNEE BOX, vous obtenez un accès exclusif à un entraînement en ligne avec des exercices complets de récupération, de mobilisation et de renforcement pour de douleurs au genou. Notre maître formateur Stefan vous donne des conseils sur les outils et les entraînements. Dans votre compte utilisateur BLACKROLL® vous attendent après l'achat :

  1. Deux entraînements principaux
  2. Des entraînements courts pour l'entraînement quotidien
  3. Exercices bonus

Vous pouvez facilement effectuer l'entraînement à tout moment sur notre site web ou dans notre application gratuite BLACKROLL®. Après l'achat, vous recevrez toutes les informations importantes de notre part.

Votre entraîneur Stefan

Avant de commencer à vous entraîner, notre collègue et maître formateur Stefan vous montre ce à quoi vous devez faire attention. "Je suis heureux de vous montrer des exercices pour soulager votre douleurs au genou. Ensemble, nous allons nous attaquer à vos douleurs" !

En savoir plus sur Stefan
Master-Trainer Stefan Schneider