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Exercices BLACKROLL® ski, ski de fond, snowboard

Découvre les exercices BLACKROLL® spécialement conçus pour les sports d'hiver. Ceux-ci t'aident à prévenir les blessures et les courbatures lors de la pratique du ski, du snowboard et du ski de fond. C'est justement parce qu'il s'agit d'un sport saisonnier que la préparation au ski par la musculation est particulièrement importante. Le renforcement musculaire ne doit pas non plus faire défaut en ski de fond. Les exercices à sec de snowboard peuvent d'ailleurs parfaitement être enrichis par des exercices de fascias. N'oublie pas ton massage bienfaisant après les sports d'hiver.

Exercices pour le sport en hiver

Qu'il s'agisse de musculation pour la préparation au ski ou d'entraînement de renforcement musculaire pour le snowboard, une musculature forte des jambes, des fesses et du tronc prévient les blessures et garantit plus de plaisir et de performance sur les pistes. Tu trouveras également des exercices de massage et d'étirement bienfaisants contre les courbatures dues au ski et au snowboard.

Ski, snowboard

Entraînement en force de préparation au ski
clock icon
Durée
25 Min
excercise icon
Excercices
5
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Difficulté
Débutant
Exercices contre les courbatures après le ski
clock icon
Durée
15 Min
excercise icon
Excercices
7
difficulty icon
Difficulté
Débutant
Renforcement musculaire pour le snowboard
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Durée
20 Min
excercise icon
Excercices
5
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Difficulté
Débutant
Exercices contre les courbatures dues au snowboard
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Durée
10 Min
excercise icon
Excercices
5
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Difficulté
Débutant
Renforcement musculaire pour le ski de fond - exercices BLACKROLL®.

Renforcement musculaire pour le ski de fond

clock icon
Durée
25 Min
excercise icon
Excercices
6
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Difficulté
Débutant

Nombreux sont ceux qui découvrent le ski de fond. En ski de fond, la préparation sous forme de renforcement musculaire représente la moitié de la bataille. Tu préviens ainsi les blessures, tu peux faire d'autres tours et aller plus vite. Le plaisir est programmé.

Pour l'entraînement de renforcement musculaire

Apprécié avant & après le ski, le snowboard & le ski de fond.

Idéal pour les débutants
NOIR
NOIR/JAUNE
NOIR/BLEU/BLANC
+5

Le père de tous les rouleaux de fascia

Standard

de 29,90 €
En six points forts
orange-facile
rouge-modere
bleu-fort
+3

Petite bande de fitness respectueuse de la peau pour de nombreux muscles

Loop Band

14,90 €
En trois points forts
orange-leger
bleu-fort
vert-moyen

Bande d'entraînement pour core training et musculation

Super Band

22,90 €
Avec des sangles

Entraînement polyvalent : flexibilité totale avec une seule sangle

Multi Band

39,90 €
Un trio fort

Kit de trois LOOP BANDS légère, moyenne et forte

Loop Band Set x 3

34,90 € 39,90 €
Six-pack

Plus, c'est plus: toutes les LOOP BANDS en un seul kit

Loop Band Set x 6

59,90 € 69,90 €
Un trio fort

Toutes les bandes d'entraînement respectueuses de la peau en un seul kit

Super Band Set

49,90 € 59,90 €
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