Découvre les exercices BLACKROLL® spécialement conçus pour les sports d'hiver. Ceux-ci t'aident à prévenir les blessures et les courbatures lors de la pratique du ski, du snowboard et du ski de fond. C'est justement parce qu'il s'agit d'un sport saisonnier que la préparation au ski par la musculation est particulièrement importante. Le renforcement musculaire ne doit pas non plus faire défaut en ski de fond. Les exercices à sec de snowboard peuvent d'ailleurs parfaitement être enrichis par des exercices de fascias. N'oublie pas ton massage bienfaisant après les sports d'hiver.