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Football

Trouvez des exercices spécialement conçus pour vous en tant que footballeur.

Exercices pour footballeurs

Dans le football, tout joue ensemble. Personne ne gagne un match de football avec la technique et la tactique. La condition physique joue un rôle crucial. Découvrez nos routines d'exercices qui aident.

Football

Exercices pour footballeurs
Athletiktraining fuer fussballer
Préparation physique du footballeur
Durée
40 Min
Excercices
10
Difficulté
Débutant
Aufwaerm uebungen im fussball
Exercices d’échauffement pour le football
Durée
20 Min
Excercices
6
Difficulté
Débutant
Dehnuebungen fuer fuessballer
Étirements pour les footballeurs
Durée
13 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Regenerationstraining im fussball
Exercices de récupération pour le football
Durée
12 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
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Manchette incluse
Bande de résistance pour l'entraînement de l'accélération & du sprint
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Fußball Waden
Savoir
Qu'est-ce qui aide à lutter contre les douleurs au mollet?

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