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Football
Trouvez des exercices spécialement conçus pour vous en tant que footballeur.
Exercices pour footballeurs
Dans le football, tout joue ensemble. Personne ne gagne un match de football avec la technique et la tactique. La condition physique joue un rôle crucial. Découvrez nos routines d'exercices qui aident.
Football
Préparation physique du footballeur
Durée
40 Min
Excercices
10
Difficulté
Débutant
Exercices d’échauffement pour le football
Durée
20 Min
Excercices
6
Difficulté
Débutant
Étirements pour les footballeurs
Durée
13 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Exercices de récupération pour le football
Durée
12 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Manchette incluse
Bande de résistance pour l'entraînement de l'accélération & du sprint
Resist Band
29,90 €
En six points forts
+3
Petite bande de fitness respectueuse de la peau pour de nombreux muscles
Loop Band
14,90 €
Savoir
Qu'est-ce qui aide à lutter contre les douleurs au mollet?
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