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Football

Trouvez des exercices spécialement conçus pour vous en tant que footballeur.

Exercices pour footballeurs

Dans le football, tout joue ensemble. Personne ne gagne un match de football avec la technique et la tactique. La condition physique joue un rôle crucial. Découvrez nos routines d'exercices qui aident.

Football

Exercices pour footballeurs

Préparation physique du footballeur
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Durée
40 Min
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Excercices
10
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Difficulté
Débutant
Exercices d’échauffement pour le football
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Durée
20 Min
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Excercices
6
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Difficulté
Débutant
Étirements pour les footballeurs
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Durée
13 Min
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Excercices
7
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Difficulté
Débutant
Exercices de récupération pour le football
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Durée
12 Min
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Excercices
7
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Difficulté
Débutant

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