Kathrin Messer
« Si vous pouvez l’imaginer en pleine conscience, vous pouvez le faire ! »
C’est selon cette devise que Kathrin conçoit chaque séance d’entraînement et chaque action en faveur de la santé – et ce, de manière intuitive depuis ses débuts dans le domaine du sport et de la santé en 2007 en tant que monitrice de fitness en groupe (en parallèle de son emploi principal au bureau). Elle a rapidement troqué sa chaise de bureau contre une tenue de sport et a approfondi ses connaissances grâce à de nombreuses formations continues, notamment en thérapie par le sport et le mouvement (DVGS), ainsi qu’à des études dans le domaine de la prévention et de la gestion de la santé (spécialisations : psychologie du sport, gestion du stress).
Kathrin a réalisé un autre rêve de sa vie en 2016 en ouvrant sa propre salle de sport, « Bloomer Gym ». Elle anime non seulement de nombreux cours collectifs dans son centre d’entraînement à Munich, mais intervient également à l’international dans le domaine de la gestion de la santé en entreprise.
« Dès le début, il était important pour nous d’agir là où l’on passe une grande partie de sa vie. »
Dans le monde de l’entreprise, il est particulièrement important de prendre soin de soi. Notre génération a le pouvoir de décider comment aborder la santé au travail. Le « New Work » combiné à l’expérience – adapté aux besoins des collaborateurs et collaboratrices.
Sa devise : moins de stress au quotidien, plus de sérénité, plus de performance – et ce, non seulement dans la vie privée, mais aussi au travail. Forte de son expertise et de sa passion pour l’activité physique, Kathrin s’engage à intégrer la santé de manière holistique, y compris sur le lieu de travail.
Depuis 2021, Kathrin est Master Trainer BLACKROLL® dans le domaine de l’entraînement physique.
Laisse-toi emporter par sa passion : aider les gens à bouger de manière ciblée et adaptée à leurs objectifs et à leurs rêves de vie ! Lors d’une séance d’entraînement avec Kathrin, tu peux t’attendre à un véritable regain d’énergie, associé à une approche attentive de ton corps.
