Faites un don pour soutenir l'indépendance de l'Ukraine
Livraison gratuite à partir de 25 € Livraison gratuite à partir de 25 €
Retour prolongé de 90 jours Retour prolongé de 90 jours
Plus d'un million de clients conquis Plus d'un million de clients conquis
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/Faszienrolle-Unter-Arme.jpg?v=1625033664,0.7351,0.587

Rouleau de massage pour fascias – Bras

Vous cherchez des idées d'exercices avec le rouleau de massage pour vos bras ? Vous en trouverez ici.

Vous cherchez des idées d'exercices avec le rouleau de massage pour vos bras ? Vous en trouverez ici.

Vos bras travaillent tous les jours – au sport, au travail ou dans les gestes quotidiens. Offrez-leur une parenthèse de régénération active avec un rouleau en mousse ! Avec le rouleau de massage, vous pouvez effectuer des exercices pour les bras afin de les détendre et de rendre leur souplesse aux fascias. Le rouleau de massage MINI de BLACKROLL® est idéal pour les bras. Utilisez le rouleau contre un mur ou aidez-vous du BLOCK. La petite version du rouleau pour fascias vous permet d'offrir un massage bienfaisant à votre avant-bras.

Massage de l'avant-bras

Dépose le dos de l'avant-bras sur le MINI. Roule en arrière et en avant le long de l'avant-bras.
Produits
Secondes par côté
60
Partie du corps
Bras
Objectif de formation
Récupération, Mobilité

Massage de l'avant-bras

Pose l'arrière de l'avant-bras sur le MINI et le BLOCK. Roule en arrière et en avant le long de l'avant-bras.
Produits
Secondes par côté
60
Partie du corps
Bras
Objectif de formation
Récupération, Mobilité

Massage des épaules

Positionne la MINI contre le mur en position debout. Appuie-toi contre elle avec ton bras supérieur. Roule lentement de haut en bas en pliant et en étirant les genoux.
Produits
Secondes par côté
60
Partie du corps
Avant-bras
Objectif de formation
Récupération, Mobilité

Programme d'exercices pour l'épaule

Exercices douleurs dans l’épaule
Durée
22 Min
Excercices
8
Difficulté
Débutant

Produits recommandés pour des exercices avec le rouleau de massage pour les bras

15 cm de long

NOIR
JAUNE
NOIR/ROUGE/JAUNE
+7

Petit et pratique pour les pieds et les bras

Mini

10,90 €
Idéal pour les débutants

NOIR
NOIR/JAUNE
NOIR/BLEU/BLANC
+4

Le père de tous les rouleaux de fascia

Standard

de
29,90 €
Trois outils

Pour la mobilisation, le yoga et l'automassage intensif

Block Set

39,90 €