Expérimente un meilleur sommeil :
Exercices de bureau
Des routines d'exercices pour les personnes ayant un emploi de bureau.
Exercices pour le bureau
Durée
10 Min
Excercices
5
Difficulté
Débutant
Exercices anti-stress pour le bureau
Durée
10 Min
Excercices
3
Difficulté
Rester motivé au bureau
Durée
10 Min
Excercices
4
Difficulté
Débutant
Gymnastique au bureau
Durée
3 Min
Excercices
3
Difficulté
Débutant
Massage des points gâchettes de notre bureau
Durée
25 Min
Excercices
4
Difficulté
Débutant
La santé au bureau
- Ergonomie sur le lieu de travail
- Posture verticale
- Gestion du stress
- et bien plus encore !