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Übungen für (Padel-) Tennisspieler:innen

Wie du dich mit einfachen Übungen auf dein nächstes Spiel vorbereitest und danach am schnellsten wieder regenerierst.

(Paddel-) Tennis Übungen

Du bist begeisterter Tennis- Spieler? Oder vielleicht hat dich auch die Trendsportart Padel-Tennis gepackt, denn diese Sportart steht derzeit hoch im Kurs und erlebt einen regelrechten Boom. Hier findest du alles, was du benötigst, um dich optimal auf dein nächstes Spiel vorzubereiten. Unser Fokus liegt darauf, dir zu zeigen, wie du dich effektiv aufwärmst und nach dem Spiel schnell regenerierst. Wir bieten dir maßgeschneiderte Aufwärmroutinen und Regenerationstechniken, die speziell auf die Anforderungen von (Padel-) Tennis abgestimmt sind.

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Dauer
20 Min
Übungen
11
Schwierigkeit
Normal
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Dauer
20 Min
Übungen
10
Schwierigkeit
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