BLACK WEEKs Angebote:
Kostenloser Versand ab 35€ Kostenloser Versand ab 35€
90 Tage gratis Rückgabe 90 Tage gratis Rückgabe
Kauf auf Rechnung Kauf auf Rechnung
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/Blackroll_X_Workout_1179_Hi_Res_sRGB.jpg?v=1625145303

Übungen speziell für dein Bedürfnis

Finde Übungsroutinen für dein Bedürfnis.

Routinen gegen Schmerzen

Gehe deine Schmerzen selbst an!

Beliebte Übungsroutinen
Bandscheibenvorfall uebungen
Dauer
22 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Uebungen bei laeuferknie itbs
Dauer
28 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Uebungen bei knieschmerzen
Dauer
28 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Nackenschmerzen uebungen
Dauer
28 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Alle Übungen in unserer App

Lade unsere kostenlose App mit mehr als 500 Übungen herunter. Stelle deine eigenen Workouts und Trainings zusammen und verfolge deine Fortschritte. Speichere deine Lieblingsroutinen und -übungen und starte dein umfangreiches Training rund um Regeneration, Flexibilität und Kräftigung.

App
Beliebte Übungen während & nach der Schwangerschaft
Schwangerschafts Workout Rücken, Schulter, arme, Po
Dauer
30 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Schwangerschaftsworkout Bauch Beine Becken
Dauer
36 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Workout nach der Schwangerschaft
Dauer
30 Min
Übungen
13
Schwierigkeit
Normal
Flexibel und Beweglich bleiben
Ganzkorper Dehnubungen 2
Dauer
32 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Waden dehnen 1
Dauer
13 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Hufte dehnen 2
Dauer
21 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal

Muskellängentraining: 5 Übungen für mehr Beweglichkeit

Dauer
38 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal

Bring deinen gesamten Körper in Balance und löse Verspannungen.

Zu den Übungen
Übungsroutinen fürs Office & danach
Uebungen fuer den arbeitsplatz
Dauer
10 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Anti stress uebungen am arbeitsplatz
Dauer
10 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Uebungen fuer mehr motivation am arbeitsplatz
Dauer
10 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Office triggerpunktmassage uebungen
Dauer
25 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Office bewegungspause
Dauer
3 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Für jedes Bedürfnis das richtige Übungs-Tool
20% weicher
31,90 €
Ideal für Einsteiger
29,90 €
23,90 €
50% härter
39,90 €
Flexibler Steg
39,90 €
8 cm Ø
+2
10,90 €
Mit Vibration
149,90 €
89,90 €
Tiefe Aktivierung
49,90 €
Sport und Schlaf
Wissen
Themen rund um Sport & Gesundheit
Jetzt entdecken