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Funktionelles Training

Workouts für mehr Kraft und Ausdauer – perfekt zum Kraft ausbauen, Kalorien verbrennen & Abnehmen

Krafttraining. Kalorien verbrennen. Abnehmen. Fitter werden.

BLACKROLL® Power HIIT Workout

Dauer
17 Min
Übungen
13
Schwierigkeit
Normal

Kraft ausbauen. Kalorien verbrennen. Abnehmen. Ausdauer verbessern.

Jetzt fitter werden

Workout-Routinen

Blackroll ganzkoerper workout 30 min
Ganzkörper Workout
Dauer
30 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Blackroll bauchmuskeltraining core workout
Core Workout
Dauer
15 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Blackroll po workout training 7 minuten 2021 09 07 065528 sryt
Po Workout
Dauer
7 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Blackroll oberkoerper workout 2021 09 07 072251 hjoz 2021 09 29 130618 qcvs
Oberkörper Workout
Dauer
15 Min
Übungen
18
Schwierigkeit
Normal
Blackroll brust trizeps workout 15 min
Brust- & Trizeps-Übungen
Dauer
15 Min
Übungen
18
Schwierigkeit
Normal
Blackroll uebungen mit vibration booster
BLACKROLL® Übungen mit Vibration
Dauer
15 Min
Übungen
10
Schwierigkeit
Normal
Blackroll ruecken bizeps uebungen krafttraining
Rücken- und Bizeps-Übungen 
Dauer
20 Min
Übungen
18
Schwierigkeit
Normal
Blackroll hiit workout power
BLACKROLL® Power HIIT Workout
Dauer
17 Min
Übungen
13
Schwierigkeit
Normal

Vor & nach dem Training

Blackroll aufwaermuebungen fitnessbands warm up
BLACKROLL® Workout Warm-up 
Dauer
8 Min
Übungen
2
Schwierigkeit
Leicht
Blackroll cool down regenerations uebungen
BLACKROLL® Cool-down nach dem Workout 
Dauer
10 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal

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Blackroll X Workout 0965 Hi Res s RGB 1
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