Funktionelles Training

Workouts für mehr Fitness, Kraft und Ausdauer

Workout-Routinen

Ganzkörper Workout
Dauer
30 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Core Workout
Dauer
15 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Po Workout
Dauer
7 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Oberkörper Workout
Dauer
15 Min
Übungen
18
Schwierigkeit
Normal
Brust- & Trizeps-Übungen
Dauer
15 Min
Übungen
18
Schwierigkeit
Normal
BLACKROLL® Übungen mit Vibration
Dauer
15 Min
Übungen
10
Schwierigkeit
Normal

Alle Übungen in unserer App

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