NEU: Kompressionsmassage für deine Beine
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BLACKROLL® Übungen im Tischtennis
Entdecke BLACKROLL® Übungen speziell für dich im Tischtennis. Ein wohltuendes Faszientraining mit Regenerationsübungen wartet auf dich.
18 MIN Faszientraining im Tischtennis
In diesem Trainingsplan zeigen wir dir unsere Top Übungen fürs Tischtennis. Diese können helfen Verspannungen vorzubeugen und die Regeneration anzukurbeln.
In drei Stärken
Fitnessstudio für die Tasche: Trainingsband fürs Core- & Krafttraining
Super Band
22,90 €
MIT VIBRATION
Mit Vibration effizient regenerieren – zuhause & unterwegs
Fascia Gun - Massagepistole
149,90 €
Sommerdecke
Ultraleichte Regenerations-Decke für bessere Durchblutung
Recovery Blanket Ultralite
ab
149,90 €
Tennisarm Übungen
Dauer
20 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Rundrücken wegtrainieren und Haltung verbessern
Dauer
17 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
BLACKROLL® Ganzkörper Faszientraining
Dauer
24 Min
Übungen
12
Schwierigkeit
Normal
BLACKROLL® Faszientraining Oberkörper, Schultern & Rücken
Dauer
30 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
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