Doneer om de onafhankelijkheid van Oekraïne te ondersteunen
Gratis verzending vanaf 25€ Gratis verzending vanaf 25€
90 dagen recht op retour 90 dagen recht op retour
Gratis App Gratis App

Voetmassage bal

Welke oefeningen je met de triggerpointbal voor je voet kunt doen.

Welke oefeningen je met de triggerpointbal voor je voet kunt doen.

Je voeten maken veel mee en dragen je elke dag. Geef je ze de nodige aandacht en ontspanning? Met een triggerpointbal kun je de voetzolen uitrollen en verklevingen losmaken. Nog beter geschikt hiervoor is een kleine foamroller zoals de BLACKROLL® MINI, omdat je hier met de voeten meer grip op hebt dan op de triggerpointbal. Oefeningen met de triggerpointbal voor de voeten hebben effect op het welzijn van je hele lichaam, aangezien veel reflexpunten op je voetzolen worden gestimuleerd. Bovendien loopt de achterste fasciaketen van je voetzolen langs de hele achterkant van je lichaam tot aan je hoofd. Dat is nog een reden waarom je door voetoefeningen met de triggerpointbal plotseling flexibeler wordt over de hele achterkant van je lichaam. Dus aan de slag - het liefst elke dag.

Masseer de zool van de voet

Terwijl je staat, plaats je de voetzool op de BALL. Rol langzaam heen en weer.

Product
practice icon
Seconden per kant
60
body parts icon
Lichaamsdeel
Voeten
traning-goals icon
Trainingdoel
Herstel, Mobiliteit

Puntmassage van de voetzool

De BALL 08 uit zijn verankering losmaken. Rol de zool van je voet in een cirkelvormige beweging uit. Blijf op pijnlijke punten tot de pijn afneemt.

practice icon
Seconden per kant
60
body parts icon
Lichaamsdeel
Voeten
traning-goals icon
Trainingdoel
Herstel, Mobiliteit

Voetzoolmassage

Terwijl je staat, plaats je de voetzool op de MINI. Rol langzaam heen en weer. Draai je voet ook aan de binnen- en buitenrand.

Product
practice icon
Seconden per kant
60
body parts icon
Lichaamsdeel
Voeten
traning-goals icon
Trainingdoel
Herstel, Mobiliteit

Productaanbevelingen voor oefeningen voor voetmassage

8 cm Ø
BLACK
BLACK/GREEN
GREEN
+4

Pinpoint tegen pijn & verhardingen

Ball 08

van € 8,90
15 cm lang
BLACK
BLACK/GREEN
YELLOW
+7

Klein en handig voor voeten en armen

Mini

van € 9,50
15 cm lang
AZUR
GREEN
ORANGE
+2

Klein en handig voor voeten en armen

Mini Flow

€ 12,90
Actief staan
BLACK/GREEN
BLACK/BLACK
RED/BLACK
+1

Geschikt voor het sta-bureau - met geïntegreerd fasciahulpmiddel

Smoove Board

€ 149,90