NIEUW: Winterdekbed voor koude nachten
Gratis verzending vanaf 35€ Gratis verzending vanaf 35€
90 dagen recht op retour 90 dagen recht op retour
Gratis App Gratis App
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/blackroll-schmerzen-was-hilft.jpg?v=1606811933%2C0.9221%2C0.3189

Oefeningen tegen pijn

Oefenprogramma tegen uw pijn

Word pijnvrij

Nackenschmerzen uebungen
Nekpijn oefeningen
Duur
28 Min
Oefeningen
9
Moeilijkheid
Beginner
Wadenmuskulatur lockern
Verhardingen in de kuit losmaken
Duur
23 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Beginner
Uebungen bei knieschmerzen
Oefeningen bij kniepijn
Duur
28 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Beginner
Fersensporn uebungen
Oefeningen tegen hielspoor
Duur
27 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Beginner
Bandscheibenvorfall uebungen
Oefeningen hernia
Duur
22 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Beginner
Hexenschuss uebungen
Oefeningen bij spit
Duur
25 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Beginner
Impingement syndrom uebungen
Oefeningen bij het impingementsyndroom
Duur
30 Min
Oefeningen
9
Moeilijkheid
Beginner
Hueftschmerzen uebungen
Oefeningen bij heuppijn
Duur
32 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Beginner
Schulterschmerzen uebungen
Oefeningen schouderpijn
Duur
22 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Beginner
Uebungen fuer die brustwirbelsaeule
Oefeningen voor de borstwervelkolom
Duur
23 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Beginner
Uebungen gegen brustschmerzen
Oefeningen tegen borstpijn
Duur
27 Min
Oefeningen
9
Moeilijkheid
Beginner
Kieferschmerzen uebungen
Kaakpijn oefeningen
Duur
15 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Karpaltunnelsyndrom uebungen
Carpaaltunnel-syndroom oefeningen
Duur
15 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Tennisarm uebungen
Tennisarm oefeningen
Duur
20 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Uebungen Achillessehnenschmerzen
Achillespeespijn oefeningen
Duur
15 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
pijnen

Lees meer over uw pijn

  • Oorzaken
  • Symptomen
  • Wat helpt?
  • Oefenroutine
Lees nu

Uw helpers in pijn

Ideaal voor beginners

+3

De moeder van alle foamrollen

Standard

van
€ 29,90
8 cm Ø

+3

Pinpoint tegen pijn & verhardingen

Ball 08

€ 10,90
15 cm lang

+5

Klein en handig voor voeten en armen

Mini

€ 10,90
20% zachter

Voor roll beginners & allen die het zachter mogen

Med

€ 31,90
8 cm

Spotmassage voor nek, rug & schouders

Duoball 08

€ 18,90
Sterk trio

3 keer super power: alle huidvriendelijke trainingsbanden in een set

Super Band Set

€ 59,90
Six-pack

Meer is meer: alle LOOP BANDS in één set voor nog meer kracht

Loop Band Set x 6

€ 69,90