Oefeningen
BLACKROLL® oefeningen, functionele fascietraining en meer met onze fasciarollen, fascia ballen en fitnessbanden.
Sports
Opwarmen, versterken of regenereren? Train volgens je sport.
Kies je sport
Oefeningen
Functionele training
Train voor meer kracht en uithoudingsvermogen
Oefeningen voor de werkplek
Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Anti-stressoefeningen op de werkplek
Duur
10 Min
Oefeningen
3
Moeilijkheid
Motivatie op de werkplek
Duur
10 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Oefeningen onderrug en nekpijnoefeningen
Duur
25 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Kantoorgymnastiek met spierlengtetraining
Duur
3 Min
Oefeningen
3
Moeilijkheid
Beginner
After Office Workout
Duur
20 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Easy
Weet
Ben je geïnteresseerd in kennis over gezondheid en sport?
Ontvang de laatste inzichten van de experts.