Ervaar een betere slaap:
met ons RECOVERY PILLOW
Home
Gratis verzending vanaf 35€ Gratis verzending vanaf 35€
90 dagen retourrecht 90 dagen retourrecht
Gratis App Gratis App
Oefeningen per lichaamsgebiedOefeningen per productOefeningen per sportOefeningen tegen pijnOefenroutines voor jouw behoefte
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/UEBUNGEN_faszienrolle_ruecken_websiteheader.jpg?v=1627482465%2C0.8364%2C0.3958

Oefeningen

Fascia oefeningen, functionele training en meer.

Sports

Opwarmen, versterken of regenereren? Train volgens je sport.

Kies je sport

HardlopenWandelenFietsen
Populaire sporten
Regeneration nach dem wandern
Herstel na het wandelen
Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Regeneration nach dem radfahren
Herstel na het fietsen
Duur
6 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Aufwaermen vor dem joggen 2021 07 01 125714 bjwo
Opwarmen voor het joggen
Duur
8 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Regeneration dehnen nach dem laufen
Herstel & rekken na het hardlopen
Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Over de oefeningen

Sports

Opwarmen, versterken of regenereren? Train volgens je sport.

Kies je sport

HardlopenWandelenFietsen
Populaire sporten
Regeneration nach dem wandern
Herstel na het wandelen
Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Regeneration nach dem radfahren
Herstel na het fietsen
Duur
6 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Aufwaermen vor dem joggen 2021 07 01 125714 bjwo
Opwarmen voor het joggen
Duur
8 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Regeneration dehnen nach dem laufen
Herstel & rekken na het hardlopen
Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Over de oefeningen
Oefeningen per lichaamsdeel

Oefeningen per lichaamsdeel

Train of regenereer het lichaamsdeel van uw keuze

Naar de oefeningen
Oefeningen per lichaamsdeel

Oefeningen per lichaamsdeel

Train of regenereer het lichaamsdeel van uw keuze

Naar de oefeningen
Alle oefeningen in onze app

Download onze gratis app voor meer dan 500 oefeningen. Configureer je work-outs en houd je progressie bij. Sla je favoriete circuitjes en oefeningen op en leer om te herstellen, flexibiliteit en kracht te trainen plus je atletische capaciteiten.

Download op Google Play Download op de App Store
App
Alle oefeningen in onze app

Download onze gratis app voor meer dan 500 oefeningen. Configureer je work-outs en houd je progressie bij. Sla je favoriete circuitjes en oefeningen op en leer om te herstellen, flexibiliteit en kracht te trainen plus je atletische capaciteiten.

Download op Google Play Download op de App Store
App
Blackroll X Workout 0965 Hi Res s RGB 1
Oefeningen
Functionele training

Train voor meer kracht en uithoudingsvermogen

Voor functionele training
Blackroll X Workout 0965 Hi Res s RGB 1
Oefeningen
Functionele training

Train voor meer kracht en uithoudingsvermogen

Voor functionele training

Routines tegen pijn ontdekken

Nekpijn oefeningen
Nekpijn oefeningen
Rugpijn oefeningen
Rugpijn oefeningen

Routines tegen pijn ontdekken

Nekpijn oefeningen
Nekpijn oefeningen
Rugpijn oefeningen
Rugpijn oefeningen
Oefeningen voor kantoor
Uebungen am arbeitsplatz
Oefeningen voor de werkplek
Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Anti stress uebungen am arbeitsplatz
Anti-stressoefeningen op de werkplek
Duur
10 Min
Oefeningen
3
Moeilijkheid
Beginner
Uebungen fuer mehr motivation am arbeitsplatz
Motivatie op de werkplek
Duur
10 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Office triggerpunktmassage uebungen
Oefeningen onderrug en nekpijnoefeningen
Duur
25 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Office bewegungspause
Kantoorgymnastiek met spierlengtetraining
Duur
3 Min
Oefeningen
3
Moeilijkheid
Beginner
After office workout
After Office Workout
Duur
20 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Oefeningen voor kantoor
Uebungen am arbeitsplatz
Oefeningen voor de werkplek
Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Anti stress uebungen am arbeitsplatz
Anti-stressoefeningen op de werkplek
Duur
10 Min
Oefeningen
3
Moeilijkheid
Beginner
Uebungen fuer mehr motivation am arbeitsplatz
Motivatie op de werkplek
Duur
10 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Office triggerpunktmassage uebungen
Oefeningen onderrug en nekpijnoefeningen
Duur
25 Min
Oefeningen
4
Moeilijkheid
Beginner
Office bewegungspause
Kantoorgymnastiek met spierlengtetraining
Duur
3 Min
Oefeningen
3
Moeilijkheid
Beginner
After office workout
After Office Workout
Duur
20 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
BLACKROLL Expertenwissen
Weet
Bent u geïnteresseerd in kennis over gezondheid en sport?

Ontvang de laatste inzichten van de experts.

Leer meer
BLACKROLL Expertenwissen
Weet
Bent u geïnteresseerd in kennis over gezondheid en sport?

Ontvang de laatste inzichten van de experts.

Leer meer
Krijg 10% korting op je eerste bestelling
Abonneer je nu op onze nieuwsbrief
Gratis verzending vanaf 35€ Gratis verzending vanaf 35€
90 dagen retourrecht 90 dagen retourrecht
Gratis App Gratis App
Bezorginformatie & Verzendkosten
Herroepingsrecht
Privacy policy
Opdruk
General terms and conditions (GTC)
© 2024 BLACKROLL.COM. ALL RIGHTS RESERVED