Doneer om de onafhankelijkheid van Oekraïne te ondersteunen
Gratis verzending vanaf 25€ Gratis verzending vanaf 25€
90 dagen recht op retour 90 dagen recht op retour
Gratis App Gratis App

Oefeningen per sport

Ontdek oefeningsroutines voor jouw sport

Routines voor en na het skiën, snowboarden & langlaufen

Langlaufen
Kracht
Spieropbouw voor langlaufen
Duur
25 Min
Oefeningen
6
Moeilijkheid
Beginner
Skifahren
Kracht
Krachttraining als voorbereiding op het skiën
Duur
25 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Skifahren
Afkoelen / Herstel
Oefeningen om spierpijn te voorkomen na het skiën
Duur
15 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Beginner
Snowboarden
Kracht
Snowboardspieropbouw
Duur
20 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner
Snowboarden
Afkoelen / Herstel
Oefeningen tegen spierpijn door snowboarden
Duur
10 Min
Oefeningen
5
Moeilijkheid
Beginner

Routines voor voetballers

In voetbal, speelt alles samen. Niemand wint een voetbalwedstrijd met techniek en tactiek. Lichamelijke conditie speelt een cruciale rol. Ontdek onze oefeningsroutines die helpen.

Voetbal

Oefenroutines voor voetballers

Voetbal
Mobiliteit / Gewrichten
Atletiektraining voor voetballers
Duur
40 Min
Oefeningen
10
Moeilijkheid
Beginner
Voetbal
Opwarmen / Activeren
Opwarmtraining voor voetbal
Duur
20 Min
Oefeningen
6
Moeilijkheid
Beginner
Voetbal
Afkoelen / Herstel
Rekoefeningen voor voetballers
Duur
13 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Beginner
Voetbal
Afkoelen / Herstel
herstel-training voor voetbal
Duur
12 Min
Oefeningen
7
Moeilijkheid
Beginner

Populair bij atleten

Ideaal voor beginners

BLACK
BLACK/YELLOW
BLACK/BLUE/WHITE
+5

De moeder van alle foamrollen

Standard

van € 29,90
Met uitsparing

Black
Black/Green

Geheel hol - maar om de ruggengraat te ontzien

Twin

€ 39,90
Met lussen

Veelzijdige training: volledige flexibiliteit met slechts één riem

Multi Band

€ 39,90
8 cm Ø

BLACK
BLACK/GREEN
GREEN
+4

Pinpoint tegen pijn & verhardingen

Ball 08

van € 8,90
In drie sterktes

oranje
blauw
groen

Sportschool voor in je broekzak: trainingstape voor core & krachttraining

Super Band

€ 22,90
Six-pack

Meer is meer: alle LOOP BANDS in één set voor nog meer kracht

Loop Band Set x 6

€ 69,90
12 cm Ø

BLACK
GREEN
RED
+4

Rond ding: gericht tegen pijn en blessures

Ball 12

van € 11,90
Zaagbladoppervlak

Rol met rand - activeert & stimuleert ervaren atleten

Flow

€ 39,90
15 cm lang

AZUR
GREEN
ORANGE
+2

Klein en handig voor voeten en armen

Mini Flow

€ 12,90