Blackroll Logo
Oefeningen per lichaamsdeelOefeningen per productOefeningen per sportOefeningen tegen pijnOefenroutines voor jouw behoefte
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/blackroll-leichtathletik-uebungen.jpg?v=1637160800

Atletiek

Naar de atletiek oefeningen

Atlete Yasmin Giger warmt zich op voor haar training met BLACKROLL® oefeningen.

Warming-upoefeningen voor atletiek

Duur
20 Min
Oefeningen
16
Moeilijkheid
  • Masseren en mobiliseren
  • Activering van belangrijke spiergroepen
  • Voorbereiding voor bewegingspatronen
Naar de warming-up
Atlete Yasmin Giger doet baan- en veld cooling-down- en rekoefeningen met BLACKROLL® producten.

Cool-down en rekoefeningen voor atletiek

Duur
20 Min
Oefeningen
11
Moeilijkheid
  • Myofasciale massage
  • Rekoefeningen voor atleten
Naar de cool-down en rekken

Favoriete producten voor oefeningen voor atletiek