Du hast einen Tinnitus oder Schwindel und suchst nach Übungen? Untersuchungen zeigen, dass Verspannungen in der Muskulatur die lästigen Geräusche auf dem Ohr verursachen können. In dieser Mitmach-Routine zeigen wir dir einfache Übungen, mit denen du deine Muskulatur im Nacken und im Kiefer entspannst und die dir dabei helfen, deine Ohrgeräusche hoffentlich bald loszuwerden.

Hinweis: Es ist sinnvoll bei Tinnitus einen HNO-Arzt zu konsultieren, der eine Diagnose stellen kann.