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Schwangerschaftsgymnastik: Die besten Übungen
Du bist schwanger und möchtest fit bleiben oder nach der Schwangerschaft wieder ins Gleichgewicht kommen? Wir haben die passenden Übungen für dich.
Workout für Schwangere: Beckenboden, Bauch & Beine
Dauer
36 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Workout für Schwangere: Rücken, Po und Arme
Dauer
30 Min
Übungen
9
Schwierigkeit
Normal
Home-Workout: Beckenbodentraining nach der Geburt
Dauer
30 Min
Übungen
13
Schwierigkeit
Normal
Komm nach der Schwangerschaft zurück in dein Gleichgewicht.
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