Smeer hem en geniet: Onze RECOVERY BALM
Gratis verzending vanaf 35€ Gratis verzending vanaf 35€
90 dagen recht op retour 90 dagen recht op retour
Gratis App Gratis App
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/Faszienrolle-Unter-Arme.jpg?v=1625033664%2C0.7351%2C0.587

Foamroller armen

Ben je op zoek naar oefeningen met de foamroller voor je armen? Hier vind je ze.

Ben je op zoek naar oefeningen met de foamroller voor je armen? Hier vind je ze.

Je armen worden dagelijks gebruikt - tijdens het sporten, werken of bij dagelijkse bezigheden. Geef ze een actieve regeneratie met de foamroller! Met de foamroller kun je armoefeningen doen die spanningen wegwerken en de fasciae weer soepel maken. De BLACKROLL® MINI foamroller is het meest geschikt voor de armen, omdat je ze hiermee goed kunt bewerken. Rol zo mogelijk tegen een muur of maak gebruik van het BLOCK. De kleine versie van de foamroller geeft ook je onderarm een aangename massage

Onderarm massage

Leg de achterkant van de onderarm op de MINI. Rol achterwaarts en voorwaarts langs de onderarm.
Product
Seconden per kant
60
Lichaamsdeel
Onderarm
Trainingdoel
Herstel, Mobiliteit

Onderarm massage

Leg de achterkant van de onderarm op de MINI en het BLOK. Rol achterwaarts en voorwaarts langs de onderarm.
Product
Seconden per kant
60
Lichaamsdeel
Onderarm
Trainingdoel
Herstel, Mobiliteit

Schouder massage

Plaats de MINI in staande positie tegen de muur. Leun er met je bovenarm tegenaan. Rol langzaam op en neer door de knieën te buigen en te strekken.
Product
Seconden per kant
60
Lichaamsdeel
Bovenarm
Trainingdoel
Herstel, Mobiliteit
Oefeningen voor schouderpijn
Schulterschmerzen uebungen
Duur
22 Min
Oefeningen
8
Moeilijkheid
Productaanbevelingen voor oefeningen voor de armen met de foamroller
15 cm lang
+5
€ 10,90
Ideaal voor beginners
+2
van
€ 29,90
Drie hulpmiddelen
€ 39,90
Uitverkocht