Le classique : notre rouleau de fascia STANDARD
Standards de qualité élevés Standards de qualité élevés
Retour prolongé de 90 jours Retour prolongé de 90 jours
Plus d'un million de clients conquis Plus d'un million de clients conquis
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/Blackroll_X_Workout_1179_Hi_Res_sRGB.jpg?v=1625145303

Des programmes d'exercices adaptés à vos besoins

Trouvez des programmes d'exercices adaptés à vos besoins.

Routines contre la douleur

Traitez votre douleur vous-même!

Routines d'exercices populaires
Bandscheibenvorfall uebungen
Dos
Exercices hernie discale
Durée
22 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Uebungen bei laeuferknie itbs
Le genou
Exercices pour le genou du coureur
Durée
28 Min
Excercices
8
Difficulté
Débutant
Uebungen bei knieschmerzen
Le genou
Exercices pour les douleurs au genou
Durée
28 Min
Excercices
7
Difficulté
Débutant
Nackenschmerzen uebungen
Cou
Exercises pour les douleurs à la nuque
Durée
28 Min
Excercices
9
Difficulté
Débutant
Régénération après une randonnée

Récupération après la randonnée

Durée
10 Min
Excercices
5
Difficulté
Débutant

C'est ainsi que l'on assure la guérison.

A la routine
De nombreux exercices dans notre appli

Télécharge notre application gratuite, qui contient plus de 500 exercices d’entrainement. Créé toi-même ta routine sportive et suis tes progrès. Enregistre tes exercices favoris autour de l’entrainement et du renforcement, de la récupération et des étirements.

App
Routines d'exercices pour le bureau et après
Uebungen am arbeitsplatz
Exercices pour le bureau
Durée
10 Min
Excercices
5
Difficulté
Débutant
Anti stress uebungen am arbeitsplatz
Exercices anti-stress pour le bureau
Durée
10 Min
Excercices
3
Difficulté
Débutant
Uebungen fuer mehr motivation am arbeitsplatz
Rester motivé au bureau
Durée
10 Min
Excercices
4
Difficulté
Débutant
Le bon outil d'exercice pour chaque besoin
20% plus mou
Pour les débutants et ceux qui préfèrent un entraînement plus mou
Med
31,90 €
Idéal pour les débutants
+2
Le père de tous les rouleaux de fascia
Standard
de
29,90 €
50% plus dur
Pour les professionnels, les habitués et les muscles d'acier
Pro
39,90 €
Sport und Schlaf
Connaissances
Découvrez nos thèmes autour du sport et de la santé
Découvrez maintenant