
Massagepistool toepassing benen
Alle oefeningen met het massagepistool voor de benen
Hoe gebruik je het massagepistool voor je benen
Je benen doen veel werk, en niet alleen tijdens het sporten. Met het massagepistool kunt u uw benen een aangename vibrerende massage geven wanneer u wilt ontspannen of u wilt voorbereiden op een inspanning. Afhankelijk van welke vibratiestand u kiest, zal ook uw massagedoel variëren (niveau 1&2 voor regeneratie, niveau 3&4 voor activering). Natuurlijk gebruik je het massagepistool niet op je benen op benige structuren zoals je knieën of scheenbenen. Begin meteen met de oefeningen!
Hamstring Massage
Quadriceps massage
Adductoren massage
Scheenbeen massage
Kuitmassage
Voetzoolmassage
Oefeningen met een partner
Quadriceps Massage met Partner
Hamstring massage met partner
Abductor massage met partner
Adductormassage met partner
Kuitmassage met partner
Scheenbeen massage met partner
Voetzoolmassage met partner


Borst- & triceps-oefeningen
Wilt u oefeningen van het massagekanon doen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd? We hebben een aantal oefenvideo's voor u samengesteld om te volgen. U kunt ze hier vinden.

Leer meer over de massagetechniek en het effect ervan