Op zoek naar oefeningen met de fascia bal voor je heup? Je vindt ze hier!
Uw heup voelt vastzitten en u bent op zoek naar oefeningen om hem los te maken? Dan is de fascia bal precies goed voor jou. Je bent vaak erg gespannen, vooral als je lang zit. Met de fascia bal kun je jezelf selectief masseren en het kan je helpen je beter te voelen in je heupflexor en heup.