Fasciatraining met de foamroller voor de onderrug – hier vind je alle oefeningen.
Heb je vooral vaak last van lage rugpijn? Met de foamroller kun je snel voor ontspanning zorgen in de streek rond de lendenwervels. Als het niet prettig aanvoelt om direct met de foamroller over je lendenwervels te rollen, gebruik je beter de BLACKROLL® TWIN. Deze ontziet de wervels in het midden van de rug. Ook de BLACKROLL® DUOBALL is hiervoor geschikt en levert een intensievere zelfmassage op. Met de foamroller kun je spanning in de onderrug zelf aanpakken. Ga meteen aan de slag!