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Exercices BLACKROLL® pour le triathlon
Découvre les exercices BLACKROLL® spécialement pour toi en triathlon. Un entraînement de force pour le triathlon avec des exercices de stabilisation, ainsi que des exercices de régénération sous forme d'entraînement des fascias t'attendent.
Exercices de triathlon
La musculation en triathlon ne prévient pas seulement les blessures, elle contribue aussi à l'amélioration des performances. Renforce-toi avec des exercices de staff en triathlon & offre-toi un massage bienfaisant des fascias après chaque unité d'entraînement.
La musculation en triathlon
Entraînement des fascias pour triathlètes
Bien dormir partout
Des oreillers d'hôtel inconfortables avant la compétition ou pendant le camp d'entraînement ? Tu n'en as pas besoin. Procure-toi l'oreiller cervical ergonomique pour la maison et les déplacements et ne laisse pas les douleurs cervicales influencer tes performances en triathlon.
Exercices pour le genou du coureur
Musculation pour les coureurs
Récupération et étirements après la course
Échauffement avant le jogging
Exercices contre les douleurs du tendon d'Achille
Musculation et cyclisme
Preparer une randonnee a velo - échauffement pour le cyclisme
Recuperation apres le velo
Exercices pour les douleurs au genou
Débloquer l'articulation sacro-iliaque
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