Doneer om de onafhankelijkheid van Oekraïne te ondersteunen
Gratis verzending vanaf 25€ Gratis verzending vanaf 25€
90 dagen recht op retour 90 dagen recht op retour
Gratis App Gratis App
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/trigger-tools-uebungen.jpg?v=1628170037,0.6828,0.3199

TRIGGER TOOL Oefeningen

Ontdek alle oefeningen met de TRIGGER TOOLS.

Triggerpoint massage onderbeen

Plaats je laterale onderbeen op de TRIGGER. Zoek een pijnpunt. Blijf bij de zaak. Ontspan je been. Focus je op je ademhaling.
Product
Sets / Seconden
1 / 180
Lichaamsdeel
Kuiten
Trainingdoel
Mobiliteit

Triggerpoint massage thoracale wervelkolom

Plaats je spieren in het gebied van de thoracale wervelkolom op de TRIGGER terwijl je staat. Zoek een pijnpunt. Blijf bij de zaak. Ontspan je lichaam. Concentreer je op je ademhaling.
Product
Sets / Seconden
1 / 180
Lichaamsdeel
Bovenrug
Trainingdoel
Mobiliteit

Triggerpoint massage van de voetzool

Plaats je voet op de TRIGGER terwijl je staat of zit. Zoek een pijnpunt. Blijf bij de zaak. Ontspan de voet. Focus je op je ademhaling.
Product
Seconden per kant
180
Lichaamsdeel
Voeten
Trainingdoel
Mobiliteit

Billen Trigger Point Massage

Stand met je rug naar de muur. Plaats de trekker op je billen op een pijnlijk punt. Druk er met je lichaam tegenaan.
Product
Seconden
180
Lichaamsdeel
Billen
Trainingdoel
Mobiliteit

Billen Trigger Point Massage

Plaats je billen op de trekker. Zoek je pijnplek. Blijf ter plaatse. Ontspan je lichaam. Concentreer je op je ademhaling.
Product
Seconden
180
Lichaamsdeel
Billen
Trainingdoel
Mobiliteit

Triggerpoint massage nek

Plaats je schouder/nek op de TRIGGER terwijl je staat. Zoek een pijnpunt. Blijf bij de zaak. Concentreer je op je ademhaling.
Product
Sets / Seconden
1 / 180
Lichaamsdeel
Nek
Trainingdoel
Mobiliteit

Hamstrings Trigger Point Massage

Plaats de trekker op het blok op de vloer. Ga in een lange zit zitten. Leg een been op de trigger. Start met het triggeren van het individuele pijnpunt.
Product
Seconden
180
Lichaamsdeel
Bovenbenen
Trainingdoel
Mobiliteit

Triggerpoint massage achterkant dijen

Plaats de achterkant van de dij op de TRIGGER terwijl je zit. Zoek een pijnpunt. Blijf bij de zaak. Ontspan je been. Concentreer je op je ademhaling.
Product
Sets / Seconden
1 / 180
Lichaamsdeel
Bovenbenen
Trainingdoel
Mobiliteit

Triggerpoint massage voorkant dijen

Plaats je bovenbeen op de TRIGGER terwijl je ligt. Zoek een pijnpunt. Blijf bij de zaak. Ontspan je been. Focus je op je ademhaling.
Product
Sets / Seconden
1 / 180
Lichaamsdeel
Bovenbenen
Trainingdoel
Mobiliteit

Triggerpoint massage scheenbeen

Plaats je scheenbeenspieren op de TRIGGER. Zoek een pijnpunt. Blijf bij de zaak. Ontspan je been. Concentreer je op je ademhaling.
Product
Sets / Seconden
1 / 180
Lichaamsdeel
Kuiten
Trainingdoel
Mobiliteit

Schouder Trigger Punt Massage

Plaats je schouder zijwaarts op de TRIGGER terwijl je staat. Zoek je pijnpunt. Blijf ter plaatse. Ontspan je arm. Concentreer je op je ademhaling.
Product
Seconden
180
Lichaamsdeel
Bovenarm, Schouders
Trainingdoel
Mobiliteit

TFL Triggerpunt Massage

Plaats je laterale heup op de TRIGGER in de buurt van de broekzak terwijl je staat. Zoek je pijnplek. Blijf ter plaatse. Concentreer je op je ademhaling.
Product
Seconden
180
Lichaamsdeel
Bovenbenen, Heup
Trainingdoel
Mobiliteit

Triggerpoint massage onderarm

Plaats je onderarm op de TRIGGER terwijl je zit. Zoek een pijnpunt. Blijf bij de zaak. Ontspan je arm. Concentreer je op je ademhaling.
Product
Sets / Seconden
1 / 180
Lichaamsdeel
Onderarm
Trainingdoel
Mobiliteit

Triggerpoint massage onderrug

Plaats je onderrugspieren op de TRIGGER. Zoek een pijnpunt. Blijf bij de zaak. Concentreer je op je ademhaling.
Product
Sets / Seconden
1 / 180
Lichaamsdeel
Onderrug
Trainingdoel
Mobiliteit

Triggerpoint massage kuit

Plaats je kuit op de TRIGGER terwijl je ligt. Zoek een plekje. Blijf bij de zaak. Ontspan de spieren. Concentreer je op je ademhaling.
Product
Seconden per kant
180
Lichaamsdeel
Kuiten
Trainingdoel
Mobiliteit

Producten voor uw oefeningen met de Trigger Tools

Geknobbeld oppervlak

Puntstimulatie voor diepe fascia-massage

Twister

€ 14,90
Incl. greep

Twee trigger-hulpmiddelen in een set - voor effectieve behandeling van pijn

Trigger Box

€ 39,90
Incl. greep

Triggeren voor gevorderden - drie trigger-hulpmiddelen in een set

Trigger Box Twister

€ 49,90
Gemaakt van hout

Trigger-hulpmiddel voor de behandeling van acute pijn

TMX® Trigger

€ 29,90
Gemaakt van hout

Pinpoint triggermassage: trigger-hulpmiddel met kop van 2cm

TMX® Trigger Plus

€ 29,90
Gemaakt van hout

Twee trigger-hulpmiddelen gemaakt van 100% beukenhout

TMX® Mixed Set

€ 54,90