Doneer om de onafhankelijkheid van Oekraïne te ondersteunen
Gratis verzending vanaf 25€ Gratis verzending vanaf 25€
90 dagen recht op retour 90 dagen recht op retour
Gratis App Gratis App
Blackroll Expert

Stefan Schneider

BLACKROLL® Onderwijs Manager

Stefan is Education Manager bij BLACKROLL® en is verantwoordelijk voor het creëren van allerlei soorten content. Of het nu gaat om het schrijven van kennisteksten, het ontwerpen van trainingen en workshops of het conceptualiseren van nieuwe opleidingen. De voormalige wedstrijdatlete, yogalerares en bewegingsfanaat houdt van elke vorm van training die goed is voor de fasciae. Stefan studeerde fitness en preventiemanagement en leert voortdurend bij over fascia, functionele training en yoga. Als hij niet op zijn mat aan het trainen is of yoga aan het beoefenen is, is Stefan vaak in de bergen te vinden.

"Er is veel wetenschappelijk bewijs dat lichaamsbeweging chemische reacties in ons lichaam op gang brengt en ons gelukkiger maakt. Laten we bewegen en ons gelukkig voelen."

Oefen samen met Stefan

Rug en biceps oefeningen
clock icon
Duur
20 Min
excercise icon
Oefeningen
18
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner
Borst- & triceps-oefeningen
clock icon
Duur
15 Min
excercise icon
Oefeningen
18
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner
BLACKROLL® Power HIIT-workout
clock icon
Duur
17 Min
excercise icon
Oefeningen
13
difficulty icon
Moeilijkheid
Beginner