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Faszientraining
Hier findest du Faszientrainings zur Regeneration und, um Verspannungen in deinen Beinen, dem Oberkörper und dem Rücken zu lösen. Zudem warten Faszien-Yoga, Faszien Dehnübungen und Schwungübungen auf dich. Die perfekte Morgen- & Abendroutine rundet dein Tag mit einem wohltuenden Faszientraining ab.
Übungen für dein Sprunggelenk
BLACKROLL® Ganzkörper Faszientraining
BLACKROLL® Faszientraining Oberkörper, Schultern & Rücken
BLACKROLL® Faszientraining Beine
Faszien-Yoga Übungen
Faszien Schwungübungen mit BLACKROLL®
Mobility Training Übungen
Rundrücken wegtrainieren und Haltung verbessern
Faszien-Yoga-Übungen
Entdecke hier drei wohltuende Faszien-Yoga Flows direkt zum Mitmachen. Ganz egal, ob du Anfänger oder fortgeschritten bist, hier kommst du mit Faszien-Yoga auf deine Kosten. Entdecke den perfekten Mix zwischen Faszientraining & Yoga.
Faszien Dehnen mit BLACKROLL®
Faszien Dehnenübungen für bessere Beweglichkeit & weniger Verspannungen.
Wachmacher-Übungen: die perfekte Morgenroutine
Müde werden: die perfekte Abendroutine
Mobility Training Übungen
In diesem 15-Minuten Ganzkörper Mobility Training zeigen wir dir Beweglichkeits-Übungen für alle Gelenke.
Lust auf eine Faszienchallenge?
Nimm an unserer 21-Tage Faszienchallenge teil. Zahlreiche Faszientrainings, ein Trainingsplan, Wissenswertes rund um Faszien und motivierende Mails warten auf dich.
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