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Wir wurden dazu geschaffen, uns zu bewegen - tu es auch im Homeoffice und am Arbeitsplatz.

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3 min Lesezeit

Mehr Bewegung am Arbeitsplatz durch einen höhenverstellbaren Schreibtisch

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Schlaf

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Übungen fürs Office

Übungen für den Arbeitsplatz
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Dauer
10 Min
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Übungen
5
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Schwierigkeit
Normal
Anti-Stress Übungen am Arbeitsplatz
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Dauer
10 Min
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Übungen
5
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Schwierigkeit
Normal
Motivation am Arbeitsplatz
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Dauer
10 Min
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Übungen
4
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Schwierigkeit
Normal
After Office Workout
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Dauer
20 Min
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Übungen
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Schwierigkeit
Normal
Übungen für die aufrechte Körperhaltung
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Dauer
30 Min
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Übungen
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Schwierigkeit
Normal
Bürogymnastik Bewegungspause
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Dauer
3 Min
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Übungen
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Schwierigkeit
Normal
Office Triggerpunkt-Massage Übungen
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Dauer
25 Min
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Übungen
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Schwierigkeit
Normal

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