Heb je problemen met je achillespees en wil je hier wat aan doen met de foamroller? Dat kan! En niet alleen je achillespees heeft baat bij een myofasciale zelfmassage met de foamroller, maar je moet ook vooral het weefsel rond je achillespees weer soepel maken met de foamroller. Dus ook je kuiten en voeten. Daarom vind je hier ook oefeningen met de foamroller voor deze lichaamsdelen, die echter ook een positief effect hebben op je achillespees. Trouwens: niet alleen de foamroller is geschikt voor een zelfmassage van de achillespees, maar ook de DUOBALL 08.

De TWISTER is ook geschikt om de achillespees te masseren. Dit geeft je een speciaal soort van fascia stimulatie.